مدونات الصحة والعافية

هل تشعر أحيانًا أن روتين العناية ببشرتك مبالغ فيه؟ "صيام البشرة" هو التوجه الذي يدعوك للتوقف مؤقتًا، وتقليل منتجاتك، والسماح لبشرتك بإعادة ضبط نفسها. في هذا المقال من NANA MALL، سنستكشف المعنى الحقيقي لصيام البشرة، وسبب تزايد شعبيته، والعلم الكامن وراء ترك بشرتك تعتمد على دفاعاتها الطبيعية. ستتعرف على مقاربات الصيام المختلفة، والفوائد والعيوب، ونصائح خطوة بخطوة لتجربته بأمان. إذا تساءلت يومًا عما إذا كانت بشرتك بحاجة إلى استراحة، سيساعدك هذا الدليل في اتخاذ قرارك.

"> " type="text/css" rel="stylesheet"> هل أنتِ مستعدة للكشف عن السر وراء البشر...

\ هل لاحظت يومًا كيف يمكن لروتين العناية بالبشرة أن يغير شعورك تمامًا؟ إن تخصيص بضع دقائق للعناية ببشرتك ي...

\ الشعور بالإرهاق يمكن أن يؤثر سلبًا على جسمك، وبشرتك هي من أوائل الأماكن التي يظهر عليها ذلك. عندما تكون ...

The content provided is HTML and JavaScript code, specifically script tags and a link tag. This code should not be ...

قد يكون للاستيقاظ على بثور غير متوقعة علاقة بمفروشات سريرك أكثر من روتين العناية ببشرتك. تتعمق هذه المقالة في الصلة المفاجئة بين أغطية الوسائد وصحة الجلد، موضحة كيف يمكن للأقمشة، وكثافة الخيوط، وعادات الغسيل أن تساهم في انسداد المسام، والتهيج، وحب الشباب. ستتعلم سبب كون مواد معينة مثل القطن أو الخيزران ألطف على البشرة، وكم مرة يجب عليك غسل أغطية الوسائد الخاصة بك، وما هو دور المنظفات في الحفاظ على بشرة نقية. من خلال نصائح بسيطة وعملية حول نظافة أغطية الوسائد والوقاية من حب الشباب، يوضح لك هذا الدليل كيف يمكن للتغييرات الصغيرة في بيئة نومك أن تؤدي إلى بشرة أكثر صحة ونقاءً وإشراقاً.