健康与养生

探索我们丰富的健康与养生产品系列,旨在支持您的整体健康。我们的精选包括信赖的品牌如Swisse、Blackmores、Unichi、Life Space和Move Free,涵盖膳食补充剂、维生素、草本疗法和健身必需品,帮助您实现健康目标。无论是增强免疫力、管理压力,还是改善关节健康,我们都提供优质的解决方案。优先关注您的健康与活力,选择能助您开启养生之旅的产品。立即购物,迈出迈向更健康、更有活力的自己的第一步!
排序方式:
Ryukakusan Sore Throat Direct Stick (Mint flavor) 16 sticks x 2pcs - NANA MALL

龙角散 喉咙直贴(薄荷味)16条 x 2件

RM83.00 MYRRM57.00 MYR
龙角散直贴薄荷和龙角散直贴桃子可以缓解喉咙的刺激和不适。它采用颗粒剂型,随时随地无需水即可服用。有效成分直接作用于受影响区域。一支为成人剂量,也适合3岁以上儿童使用。它们直接作用于喉咙的粘膜,效果不会被用水冲下而减弱。它们是颗粒状药物,像雪花一样在喉咙中融化,直接作用于喉咙。 功效 止咳、化痰、缓解喉咙刺激、肿胀、喉咙痛及其他不适喉部症状。 用法用量 无需水服用。每次用完后间隔2小时再使用。
Metamucil Fibre Supplement Smooth Orange 114 Dose 673g - NANA MALL

Metamucil 纤维补充剂 光滑橙味 114剂量 673克

RM190.00 MYRRM143.00 MYR
用250毫升水混合Metamucil Smooth Orange Daily Fibre Supplement,开启新的一天。 一种美味且方便的方式,为您的饮食添加必需的纤维。 - 每天服用Metamucil。自然保持规律,支持健康肠道。 - 通过清洁作用帮助身体自然排毒 - 有助于维持健康的胆固醇水平* - 是您的日常肠道清洁剂 - 有助于缓解便秘并在孕期保持规律 *低饱和脂肪和胆固醇的饮食,结合来自车前子壳的7克可溶性纤维(如Metamucil所含),可能降低胆固醇水平。 降低胆固醇水平可能有助于降低心脏疾病的风险。 如果您计划将Metamucil作为降胆固醇计划的一部分,请咨询医生。 请务必阅读标签,按指示使用。如症状持续,请咨询您的医疗专业人员。 用Metamucil开启美好一天,改善您的健康方式有五种 包装内容:114剂 大小:673克
Swisse Ultiboost High Strength Celery 5000mg 50 Tablets - NANA MALL

Swisse Ultiboost 高强度芹菜 5000毫克 50片

RM83.00 MYRRM57.00 MYR
Swisse Ultiboost 高强度芹菜是一款优质配方,含有芹菜籽,有助于缓解风湿和痛风。 风湿支持:传统西方草药中用于其抗风湿特性,芹菜籽可以帮助缓解风湿相关的不适。 痛风支持:芹菜籽在西方草药中传统用于支持类似痛风的症状。 利尿作用:传统西方草药中用作利尿剂。利尿作用有助于排出体内废物。 神经系统滋补:传统西方草药中用作神经滋补剂。神经滋补剂有助于增强、滋养和放松神经系统。 Swisse Ultiboost 高强度芹菜根据传统证据配制,提供优质高效的芹菜籽配方,方便每日服用。 成分 每粒胶囊含: 芹菜(Apium graveolens)提取物,等同于干籽5克 芹菜籽油 2毫克
BRAUN ThermoScan 7 Age Precision – IRT6520 - NANA MALL

博朗 ThermoScan 7 年龄精准版 – IRT6520

RM347.00 MYRRM241.00 MYR
Brake ThermoScan® 7 是 Braun 体温计的旗舰产品。该耳温计配备了新型专利的年龄精确® 技术——一种可调节年龄的发烧指导,完全消除了对儿童体温解读的猜测。 临床研究显示,发烧的定义会随着儿童年龄的变化而不同*。四岁儿童的正常体温,可能在新生儿中被视为发烧。年龄是关键因素。为了帮助您更自信地解读孩子的体温,我们开发了具有专利的 Braun ThermoScan® 7 (IRT6520),配备年龄精确® 技术。只需选择孩子的年龄,测量体温,彩色编码显示将帮助您根据孩子的年龄理解体温读数,并采取相应措施。 预热探头: ThermoScan 7 配备专利的预热探头,能最大程度减少耳道的冷却,从而确保测量的准确性。其他体温计在测量区域可能会冷却,导致读数不稳定或不准确。ThermoScan 7 的探头在使用前预热至 34°C,确保读数的准确性。柔软的窥镜和探头设计也确保体温计在耳朵中温和舒适。 年龄精确® 和 ExacTemp® 技术: 发烧的定义会随着年龄变化。测量温度后,需使用年龄精确按钮设置年龄(可以观看上方视频,获得非常清晰的指导)。设置完毕后,将探头插入需要测量体温的人的耳朵中。然后按下测量按钮即可测量温度。ExacTemp® 指导系统通过灯光和蜂鸣确认位置安全且读数准确。这只需几秒钟。 彩色编码显示: 采用彩色编码显示,您可以轻松解读温度读数。根据温度读数,会有三种颜色中的一种亮起。绿色代表正常体温,黄色代表升高的体温,红色代表高温。 夜灯与九次记忆: 大尺寸背光屏幕,即使在黑暗中也能轻松读取。要查看温度历史记录,需按下记忆按钮。您可以在历史记录中保存最多九个温度读数。通过反复按下记忆按钮,可以逐一查看存储在历史中的所有温度。...
BLACKMORES High Strength Celery 7000mg 40 Tablets - NANA MALL

BLACKMORES 高强度芹菜 7000毫克 40片

RM103.00 MYRRM70.00 MYR
Blackmores超高浓度芹菜籽提取物7000含有芹菜和芹菜籽油,传统上用于西方草药中,帮助驱寒除湿,温通经络,清除热气和湿气。 Blackmores超高强度芹菜籽提取物7000还可平静泌尿道,帮助排除体内废物,支持健康的消化功能。 - 有助于排除体内废物 - 支持健康的消化系统功能。 - 缓解关节不适 使用方法: 每日服用1粒,随餐或遵医嘱。Blackmores超高浓度芹菜籽提取物7000含有芹菜和芹菜籽油,传统上用于西方草药中,帮助驱寒除湿,温通经络,清除热气和湿气。 Blackmores超高强度芹菜籽提取物7000还可平静泌尿道,帮助排除体内废物,支持健康的消化功能。 - 有助于排除体内废物 - 支持健康的消化系统功能。 - 缓解关节不适 使用方法: 每日服用1粒,随餐或遵医嘱。
Swisse Beauty Skin Regeneration + 60 Capsules x2 - NANA MALL

Swisse 美妆肌肤再生 + 60粒 x2

RM285.00 MYRRM198.00 MYR
Swisse 美容肌肤再生+ 是一种美容营养补充剂,富含胶原蛋白和α-硫辛酸(ALA),有助于肌肤再生、弹性和紧致,也支持糖和碳水化合物的代谢。 每粒含量: 生物素 25 微克 维生素 A(棕榈酸视黄醇)112.50 微克/RE 维生素 C(抗坏血酸)25 毫克 铬(来自苹果酸铬)20 微克 铜(来自氧化铜)375 微克 锌(来自锌氨基酸螯合物)7.5 毫克 α-硫辛酸 50 毫克 肉桂(肉桂醛提取物 100 毫克)相当于干树皮 1.5 克 使用方法: 每天两粒,餐时或餐后立即服用,或遵医嘱。Swisse 美容肌肤再生+...
Healthy Care Kangaroo Essence 120 Capsules - NANA MALL

Healthy Care Kangaroo Essence 120 Capsules

RM108.00 MYRRM73.00 MYR
袋鼠象征活力与力量。富含蛋白质和矿物质,Healthy Care 高级袋鼠精华有助于日常新陈代谢活动。 它是一种天然的食品补充剂,应配合均衡营养的饮食一同食用。 使用方法: 成人:每日服用1-2粒,或遵照您的医疗专业人士的指示。
Unichi Teddi Lab Rose Collagen Gummy Bear 60 Gummies - NANA MALL

Unichi Teddi Lab 玫瑰胶原蛋白软糖熊 60 粒

RM112.00 MYRRM77.00 MYR
一种健康美味的胶原蛋白增强剂,含有天然玫瑰花瓣和海洋胶原蛋白。不添加糖分。 Unichi Rose Collagen Gummy是一款方便美味的胶原蛋白补充品,含有天然玫瑰花瓣和海洋胶原蛋白。 - 每两颗软糖含1000毫克海洋胶原蛋白 - 改善肤色 - 增强皮肤弹性 - 延缓皮肤老化 - 促进伤口愈合 - 头发和指甲更健康 使用方法: 每天服用两颗软糖。
Healthy Care CoEnzyme Q10 150mg 100cap - NANA MALL

健康关怀辅酶Q10 150毫克 100粒

RM145.00 MYRRM101.00 MYR
一般信息 泛醇酮(辅酶Q10)150毫克 促进心脏健康。 支持肌肉能量的产生。 维持健康的心脏组织。 有助于维护健康的心血管系统。 提升能量水平。 强效抗氧化剂。 可能有助于维持健康个体的正常胆固醇水平。 改善运动员和身体活跃者的氧气携带能力,提升表现与能量。 可能缓解疲劳症状,尤其在衰老过程中。随着年龄增长,辅酶Q10水平自然下降。 额外益处: 保护免受自由基损伤。 警告 未经医生建议,勿在服用华法林期间使用。 若胶囊密封破损,请勿使用。 成分 泛醇酮(辅酶Q10)150毫克 使用方法 成人 - 每日随餐服用1粒 储存条件: 存放于30°C以下的干燥处,远离热源和直射阳光。
Unichi Rosehip Extract 1500mg Complex 60 Vegan Capsules - NANA MALL

Unichi 玫瑰果提取物1500毫克复合配方60素食胶囊

RM120.00 MYRRM82.00 MYR
Unichi玫瑰果提取复合物自然含有多种维生素,尤其是维生素C和E。 本产品有助于改善肤色和质地,促进皮肤细胞再生,保持皮肤弹性和滋养,从而呈现年轻外观。它也可能有助于缓解与关节炎相关的症状。 成分 每片含干重等同于提取物: 玫瑰果(玫瑰果)果实,干重等同于1000毫克 抗坏血酸(维生素C)100毫克 低聚果糖50毫克 二氧化硅-胶体无水40毫克 d-α-生育酚琥珀酸酯(维生素E)30毫克 不添加乳糖、麸质、酵母、鸡蛋或人工香料。 使用说明 成人剂量:每日服用1-2粒,或遵医嘱。
Bio Island Zinc 120 Chewable Tablets - NANA MALL

Bio Island 锌 120 片可嚼片

RM120.00 MYRRM84.00 MYR
Bio Island锌适合1岁及以上的儿童使用,剂量基于国家健康与研究委员会(NHMRC)制定的建议每日摄入量(RDI)和充分摄入量(AI)。 补充锌,有助于维持健康的免疫功能和血糖平衡。本产品含锌,锌是一种必需的微量矿物质,是体内200多种酶的组成部分。锌是一种重要的营养抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的破坏,并支持免疫系统的健康与功能。它还可能有助于健康儿童维持正常的血糖平衡。由于锌参与碳水化合物代谢、蛋白质合成和细胞生长,有助于维持健康的皮肤、眼睛和视力,确保身体各项激素的正常功能。 警告 矿物质补充剂不应取代均衡饮食。 成分 每片含量: 葡萄糖酸锌21毫克 相当于锌3毫克 使用说明 1 - 8岁儿童服用1片; 9 - 12岁服用2片,或遵照您的医疗专业人员指示 *片剂需咀嚼。建议适合能够充分咀嚼并在无监督情况下安全吞咽的儿童。3岁以下儿童请先将片剂捣碎后再咀嚼。
Unichi Teddi Lab Rose Iron Gummy - Rose & Date Flavour 60gummies - NANA MALL

Unichi Teddi Lab 玫瑰铁质软糖 - 玫瑰与枣味 60颗软糖

RM124.00 MYRRM85.00 MYR
高效吸收的铁软糖,减少便秘和恶心由Teddi Lab Unichi推出的铁软糖含有12毫克高吸收配比的铁,配合维生素C、阿斯巴甜樱桃和玫瑰提取物。这些铁软糖采用科学定制配方,有助于缓解疲劳、维持健康的免疫系统功能以及改善肤色。这款优质铁补充剂含有温和不易引起便秘的铁配方,温和呵护肠胃。体验一种愉快的补铁新方式——Unichi玫瑰铁软糖。这些铁软糖带来浓郁的枣子和玫瑰香味,让您的每日补铁变成一种美味享受。使用方法:成人每日享用2颗软糖null
Swisse Beauty Bright Skin Booster 60 Capsules x2 (EXP:06 2027) - NANA MALL

Swisse 美丽亮肤增强剂 60粒 x2

RM227.00 MYRRM159.00 MYR
Swisse 美容亮肤增强剂是一款独特的美容营养配方,含有针对性肌肤营养素,支持胶原蛋白形成、肌肤弹性和紧致。 烟酰胺:维持肌肤健康 维生素C:支持胶原蛋白形成、肌肤弹性和紧致 维生素C:帮助减少自由基对身体细胞的损伤,支持健康明亮的肌肤 石榴、虾青素、蔓越莓和谷胱甘肽:提供丰富的抗氧化剂来源 使用方法: 每日一粒软胶囊,餐中或餐后立即服用,或遵医嘱。 储存: 存放温度低于25°C。 警告 仅限成人使用。 维生素补充剂不应取代均衡饮食。 如果症状持续,请咨询您的健康专业人士。Swisse 美容亮肤增强剂是一款独特的美容营养配方,含有针对性肌肤营养素,支持胶原蛋白形成、肌肤弹性和紧致。 烟酰胺:维持肌肤健康 维生素C:支持胶原蛋白形成、肌肤弹性和紧致 维生素C:帮助减少自由基对身体细胞的损伤,支持健康明亮的肌肤 石榴、虾青素、蔓越莓和谷胱甘肽:提供丰富的抗氧化剂来源 使用方法: 每日一粒软胶囊,餐中或餐后立即服用,或遵医嘱。 储存: 存放温度低于25°C。 警告 仅限成人使用。 维生素补充剂不应取代均衡饮食。 如果症状持续,请咨询您的健康专业人士。
Swisse Beauty Grape Seed+ 180 Tablets - NANA MALL

Swisse 美容 葡萄籽+ 180片

RM136.00 MYRRM94.00 MYR
Swisse Beauty 葡萄籽通过促进胶原蛋白生成和提供抗氧化支持,帮助维护肌肤健康。它还可以缓解轻度静脉曲张相关的症状。   使用方法: 每天服用两片,建议在用餐时或餐后立即服用,或遵照医疗专业人士的指导。
Swisse Womens 65+ Multivitamin 60 Tablets - NANA MALL

Swisse 女性 65+ 多种维生素 60片

RM141.00 MYRRM96.00 MYR
Swisse Ultivite 女性65+多种维生素是一款高品质配方,含有超过40种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药,专为65岁及以上的女性设计。它支持能量产生、健康的大脑和免疫系统功能、骨骼健康、视力健康以及身体的压力应对。 使用方法: 每天一片,随主餐或餐后立即服用,或遵医嘱。
Nature's Way Kids Smart Bursts Student DHA 300mg Tirple Strength 50 Soft Capsules - NANA MALL

自然之道 儿童智选 碧睿思学生DHA 300毫克 三倍强化 50粒软胶囊

RM112.00 MYRRM77.00 MYR
Kids Smart DHA Triple Strength爆破片是一种简单的方法,帮助支持您的孩子的大脑和眼睛发育。 Kids Smart DHA 300mg Triple Strength富含DHA。这是一种必需脂肪酸,身体无法自行产生,必须通过饮食获取。在饮食存在不足时,补充可能会有所帮助。Kids Smart DHA 300mg Triple Strength旨在帮助支持: -大脑健康与认知功能 Omega-3 DHA支持大脑和中枢神经系统的健康发展,包括认知功能,以支持成长中的儿童在饮食摄入不足时的学习和信息处理。 -眼部健康 DHA支持健康的眼睛发育和功能。 -生长与发育 DHA支持儿童的生长和发育。 Kids Smart Complete DHA Triple Strength爆破片既有趣又简单,美味可口! -99%无糖...
Swisse Ultiboost Lecithin 1200mg 150 Capsules - NANA MALL

Swisse Ultiboost 卵磷脂 1200毫克 150粒

RM128.00 MYRRM88.00 MYR
一般信息 Swisse Ultiboost 卵磷脂是一款优质配方,旨在支持肝脏健康和脂肪代谢。 - 肝脏健康:肝脏负责排除毒素、帮助消化并调节新陈代谢。卵磷脂含有胆碱,有助于支持肝脏功能,维持肝脏健康。 - 脂肪代谢:卵磷脂中的胆碱有助于正常的脂肪代谢。 - 磷脂来源:卵磷脂是磷脂的重要来源,有助于细胞膜的健康与结构。 - 一般健康:有助于维持整体健康与福祉。 - 来源:天然来源于大豆。 Swisse Ultiboost 卵磷脂经过科学验证配制,旨在帮助支持健康的肝脏。 规格:150粒 成分 每粒含: - 卵磷脂 1.2 克 - 过敏原:不含人工色素| 人工香料| 蛋类| 麸质| 乳糖|...
Culturelle Kids Packets Daily Probiotic Formula Supplement (30 Single Serve Packets) - NANA MALL

Culturelle 儿童每日益生菌配方补充剂(30包单次使用包装)

RM124.00 MYRRM84.00 MYR
现已拥有50亿活性菌株! 益生菌 - 有助于支持儿童的自然防御系统* - 有助于减少偶发的消化不适* - 易于服用且无味 - 不含乳制品和麸质 - 采用天然来源的乳酸菌GG的益生菌补充剂 支持儿童的自然防御系统对于促进其整体健康以及帮助缓解偶发的消化不适都非常重要。Culturelle® 儿童包装通过促进益生菌与肠道中非益生菌的平衡,支持儿童的健康。* Culturelle® 儿童包装含有乳酸菌GG,这是临床研究最多的益生菌菌株。它能抵抗强烈的胃酸,直达肠道的关键部位,并被认为安全,适合常规使用。*研究显示,乳酸菌GG可以缓解偶发的消化不适,同时支持儿童的自然防御系统。 储存 存放于阴凉干燥处,避免直射阳光。将Culturelle存放在室温或以下温度。
Blackmores Bio C 1000mg 150 Tablets Vitamin C - NANA MALL

Blackmores Bio C 1000毫克 150片 维生素C

RM149.00 MYRRM103.00 MYR
一般信息 Blackmores Bio C 1000毫克片剂含有生物类黄酮,有助于增加体内维生素C的吸收和利用。配方中加入矿物抗坏血酸缓冲,使其对胃部温和,并含有维生素C的天然来源——玫瑰果和阿塞洛拉。维生素C常用于: * 减少感冒和过敏反应的严重程度和持续时间; * 通过在胶原蛋白生成中的作用协助伤口愈合。 维生素C参与数百种生物过程,最重要的是在胶原蛋白的合成中,胶原蛋白是体内主要的蛋白质。胶原蛋白是一种存在于组织、软骨和肌腱中的结构蛋白,有助于支撑血管。它在胶原蛋白合成中的结构作用,C是伤口修复、牙龈健康、防止淤青和抵抗感染所必需的。 维生素C是水溶性维生素,吸收后在体内只储存少量。它在水中具有抗氧化作用,因此有助于中和血液及体内外细胞液中的潜在有害反应。 成分 每片活性成分:抗坏血酸400毫克;抗坏血酸钠350毫克;抗坏血酸钙400毫克(相当于维生素C 1000毫克);生物类黄酮25毫克;芦丁50毫克;橙皮苷50毫克;玫瑰果提取物(玫瑰果)等同于干果250毫克;马尔皮格利亚番木瓜提取物(阿塞洛拉)等同于干果50毫克。 使用说明 成人:每天服用一片,最好在主餐时服用,或按专业医嘱服用。在症状初期,剂量可增加至每天三片。
JAMIESON Calcium Magnesium & Zinc 200Caplets - NANA MALL

JAMIESON 钙镁锌 200片

RM103.00 MYRRM71.00 MYR
Jamieson 钙镁锌补充剂富含锌,提供额外的矿物质支持。此配方将钙和镁以最佳的2:1比例结合,帮助维持强健的骨骼和健康的肌肉功能。 使用方法: 每日随餐服用1-3片。在服用其他药物前后数小时服用。
JAMIESON Vitamin D3 1,000 IU 240Tablets - NANA MALL

JAMIESON 维生素D3 1000 IU 240片

RM108.00 MYRRM73.00 MYR
Jamieson 维生素 D3 在维持良好健康方面发挥着关键作用。它促进骨骼和牙齿的发育,帮助身体有效吸收钙。维生素 D3 还帮助支持您的免疫系统。 使用方法: 每天服用1片。 null
Unichi Teddi Lab Calcium Vitamin D3 Gummy - Strawberry & Yogurt Flavour 60gummies - NANA MALL

Unichi Teddi Lab 钙片维生素D3软糖 - 草莓与酸奶口味 60颗软糖

RM120.00 MYRRM82.00 MYR
Teddi Lab的钙片维生素D3软糖旨在增强骨骼强度和肌肉功能,维持健康的骨密度和坚固的牙齿。Unichi钙片与维生素D3软糖提供一种美味且便捷的方式,支持强健的骨骼和牙齿。维生素D软糖有助于钙的吸收,并支持健康的免疫系统功能。这些咀嚼式钙片软糖由钙和维生素D3的混合配方制成,二者对钙的吸收至关重要。它们共同帮助维持骨密度,促进整体骨骼健康,特别适合那些通过饮食难以满足每日钙需求的人群。这些钙片与维生素D软糖非常适合成人,提供一种比传统补充剂更方便的选择。其美味的软糖形式,非常适合不喜欢服用药片的人。将Unichi的钙片维生素D3软糖融入您的日常生活,有助于提供关键营养,支持骨骼健康和整体健康。使用方法:成人每日享用2颗软糖null
Swisse Ultiboost Magnesium 200 Tablets - NANA MALL

Swisse Ultiboost 镁 200片

RM174.00 MYRRM120.00 MYR
Swisse Ultiboost Magnesium 支持健康的肌肉功能,在饮食摄入不足时减轻肌肉抽筋和痉挛。该产品以积极的生活方式为设计理念,还支持身体的健康应激反应,维持能量产生。   使用方法: 一般健康:每日一片。 肌肉抽筋及轻度肌肉痉挛缓解:每日两片。 在餐中或餐后立即服用,或遵医嘱。
Swisse Milk Thistle 35000mg 60 Tablets - NANA MALL

Swisse 乳蓟 35000毫克 60片

RM99.00 MYRRM68.00 MYR
Swisse 高强度奶蓟 60片 Swisse Ultiboost 高强度奶蓟是一款优质的高效配方,旨在支持肝脏再生和排毒。 肝脏再生:饮食、酒精和环境毒素(包括污染)等因素可能对肝脏造成负担。配方中含有奶蓟,具有肝脏营养修复作用,有助于恢复和再生肝细胞的完整性与健康。 排毒:肝脏负责通过代谢酒精等物质发挥排毒作用,帮助将有害物质从体内清除。奶蓟在西方草药中传统用作肝脏滋补剂,有助于支持肝脏健康和功能。健康的肝脏有助于排毒过程。 胆囊健康:奶蓟在西方草药中传统用以帮助维持胆囊健康。 抗氧化:奶蓟具有抗氧化特性,有助于保护细胞免受潜在自由基损伤。 使用方法: 每日一片,随餐或餐后立即服用,或遵医嘱。
Swisse Ultiboost Hair Nutrition For Men 60 Capsules - NANA MALL

Swisse Ultiboost 头发营养 男士专用 60粒

RM120.00 MYRRM81.00 MYR
Swisse Ultiboost 男士发质营养是一款高品质配方,结合了多种营养素和草本植物,有助于支持健康的头发生长,维护头皮和毛囊的健康。 健康的头发生长 当生物素和维生素D的摄入不足时,可能会导致脱发和秃顶。头发生长是一个动态过程,需大量细胞生长。生物素影响细胞的生长与发育。 头皮与毛囊健康 头皮的结缔组织包裹着毛囊,提供重要的物理支撑。硅和锰有助于结缔组织的正常形成。 锯棕榈 配方中含有天然富含脂肪酸的锯棕榈。 男性健康支持 男性对锌的需求增加,锌对睾酮的产生至关重要。睾酮及其副产物双氢睾酮(DHT)对头发生长有影响。 使用方法: 每日两粒,随餐或餐后立即服用,或遵医嘱。