去角质大比拼：物理性还是化学性——你的肌肤需要哪一种？

去角质是去除皮肤表面死皮细胞的过程。我们的皮肤每28-30天自然脱落这些细胞，但受到污染、压力和衰老等因素影响，这一过程可能变慢。结果？肤色暗淡、粗糙或不均匀。

定期去角质有助于：

• 改善产品吸收

• 疏通毛孔，减少黑头

• 提升光泽

• 均匀肤色

• 刺激胶原蛋白生成

但并非所有去角质产品都一样——这就引出了我们的两个竞争者：物理和化学去角质。

物理去角质已存在数百年。从米粉磨砂到面部刷，它们依靠物理摩擦去除死皮细胞。

优点：

• 一次使用即可立即光滑

• 改善血液循环，立即焕发光彩

• 非常适合喜欢触感和水疗体验的人

缺点：

• 过度使用可能会变得刺激

• 可能引起微撕裂，尤其是使用粗糙的磨砂或核桃壳时

• 不适合敏感或易长痘的肌肤

如果你喜欢那种瞬间光滑的感觉，选择温和的圆粒颗粒如霍霍巴珠。始终用轻压力涂抹，且每周不超过两次。

化学去角质剂在现代护肤中具有革命性。它们不需要摩擦，而是溶解死皮细胞之间的连接，让它们自然脱落。

化学去角质剂的类型：

• AHA（α-羟基酸）： 最适合干性或暗沉肌肤；它们在去角质的同时补水。例子包括甘醇酸、乳酸和杏仁酸。

• BHA（β-羟基酸）： 溶于油，适合油性或易长痘的肌肤。水杨酸深入毛孔，去除堆积物。

• PHA（多羟基酸）： 最温和的；它们在去角质的同时提供保湿和抗氧化保护——非常适合敏感肌肤。

优点：

• 在正确使用时提供更深层的去角质，减少刺激

• 随着时间改善细纹、质地和不均匀肤色

• 促进细胞更新，持久焕亮

缺点：

• 过度使用可能导致敏感或干燥

• 随着皮肤变得更光敏，需持续使用防晒

1. 从干净的底妆开始
在去角质前务必清洁面部。这可以去除表面油脂和杂质，让去角质产品更有效。

2. 温和涂抹
如果使用磨砂膏，轻轻以圆圈按摩。使用酸类时，用化妆棉或手指涂抹，让其静置——无需用力揉搓。

3. 补充水分
使用含有透明质酸、神经酰胺或泛醇的补水精华或舒缓面霜。

4. 密封与保护
白天使用防晒霜后，务必完成护肤程序。去角质后的肌肤更易受到紫外线伤害。

• 过度去角质：这可能损伤你的皮肤屏障，导致干燥和刺激。

• 混合强效活性成分：除非你的肌肤已适应，否则避免在同一护理中叠加视黄醇、维生素C或酸类。

• 忽略SPF：跳过防晒会抵消去角质的好处，甚至可能加重色素沉着。

去角质对于保持光彩照人、年轻的肤色至关重要——但平衡是关键。物理和化学去角质在护肤程序中各有其用。秘诀在于了解你的肌肤的独特需求并尊重其极限。慢慢开始，坚持不懈，之后务必补水和保护肌肤。