metamucil

讓Metamucil美達施膳食日常纖維補充劑開始你的一天。 Metamucil美達施膳食纖維粉是一種含100%天然亞麻籽殼粉的日常補充劑。7克Metamucil（約2茶匙）至少250ML常溫液體中。攪拌均勻，並及時飲用。如果沖泡完之後，沒有及時吃，會變成果凍狀，不好吞嚥的話，就可以再加水沖泡稀釋，攪拌後食用。又或是可以用你喜歡的方式飲用，將Metamucil優格和牛奶中即可。其實不一定只能加250ml的液體，Meta muil 是天然膳食纖維，多點水，增加液體，效果更好，因為洋車前子會膨脹成更搭大，不但能增加飽足感，還更能幫助腸道蠕動。麩質過敏的人，也可以食用。無麩質 不含糖使用建議：- 成人12歲以上 2茶匙每日1-3次- 6-11歲：1/2成人劑量每日服用1-3次，或詢問醫護人員- 第一次使用，每天開始服用1茶匙， 必要時每天逐漸增加至3茶匙。