พร้อมสำหรับสนามใน 5 นาที: วิธีดูแลเหงื่อกันน้ำสำหรับเล่น pickleball และวิ่ง

ไม่ว่าคุณจะก้าวเข้าสู่สนามปิกเกิลบอลหรือออกวิ่งในยามเช้า "ความงามของนักกีฬา" คือสิ่งเดียว: ดูสดใสอย่างง่ายดายในขณะที่ร่างกายของคุณทำงานหนัก

ความท้าทาย? เหงื่อ เครื่องสำอางแบบดั้งเดิมและสกินแคร์หนาแน่นไม่เหมาะกับการเคลื่อนไหวที่มีความเข้มข้นสูง หากคุณเคยใช้ครีมกันแดดแล้วแสบตาขณะแข่งขัน หรือรู้สึกว่ารองพื้นอุดตันรูขุมขนในขณะเคลื่อนไหว บทแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ

นี่คือวิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสนามในห้านาที ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อยู่ติดผิวจริงๆ

1. ครีมกันแดด "เกาะติด" (ชั้นพื้นฐานของคุณ)

ในกีฬากลางแจ้ง สิ่งสำคัญที่สุดคือการป้องกันแสงแดด แต่สำหรับนักวิ่งและผู้เล่น ครีมกันแดดธรรมดาที่มันเยิ้มไม่เพียงพอ

• วิธีการ: มองหา ครีมกันแดดสำหรับกีฬา หรือ ครีมกันแดดกันน้ำ ที่มีผิวด้านหรือ "แห้งสัมผัส" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกแบบมาให้เกาะติดผิว เพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์ไหลเข้าสู่ตาขณะเหงื่อออก

• เคล็ดลับมืออาชีพ: ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เพื่อให้มันมีเวลา "เซ็ตตัว" และสร้างฟิล์มป้องกันบนผิวของคุณ

2. เทคนิค "แต่งแต้ม" เพื่อความเปล่งปลั่งสุขภาพดี

ถ้าคุณต้องการความปกปิดเล็กน้อยแต่กลัว "เครื่องสำอางละลาย" ข้ามรองพื้นไปเลย

• วิธีการ: ใช้ครีมแต้มผิวคุณภาพสูงหรือครีมกันแดดแต้มสี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ความปกปิดพอประมาณเพื่อปรับสีผิวให้เรียบเนียนโดยไม่ใช้เม็ดสีหนาแน่นที่มักทำให้เป็นรอยเมื่อเหงื่อออก

• เหตุผลที่ใช้งานได้ดี: สูตรเหล่านี้สามารถหายใจได้ ช่วยให้ความร้อนระบายออกจากผิว ลดโอกาสเกิดสิวหลังออกกำลังกาย (เรียกอีกอย่างว่า "สิวเครื่องสำอาง")

3. ครีมแต้มแก้มและริมฝีปากติดทน

บลัชออนฝุ่นจะจางหายทันทีเมื่อคุณเหงื่อออก เพื่อให้ผิวดูสุขภาพดีและดูเป็นธรรมชาติ ไม่ดูเหนื่อยล้า คุณต้องใช้ครีมแต้ม

• วิธีการ: ใช้ครีมหรือเจลแต้มผิวแบบหลาย用途บนแก้มและริมฝีปากของคุณ

• เหตุผลที่ใช้งานได้ดี: แตกต่างจากครีมหรือฝุ่นที่อยู่บนผิว ครีมแต้มจะ "ติดทน" บนผิวอย่างแท้จริง ไม่ละลายเหงื่อและจะไม่หลุดจนกว่าจะล้างออก เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการดูพร้อมถ่ายภาพในช่วงเวลาสำคัญ

4. การล็อคคิ้ว

คุณไม่จำเป็นต้องแต่งตาเต็มรูปแบบสำหรับกีฬา แต่คิ้วที่เรียบร้อยจะช่วยให้ใบหน้าดูมีโครงสร้างและดูเรียบร้อย

• วิธีการ: ใช้แว็กซ์คิ้วกันน้ำใสหรือแต้มสี

• เหตุผลที่ใช้งานได้ดี: ช่วยให้เส้นคิ้วอยู่ทรงและป้องกันไม่ให้สีไหลลงบนใบหน้า หากคุณโดนฝนหรือมีการแข่งที่เข้มข้นเป็นพิเศษ

การรีเซ็ตหลังการแข่งขัน

สิ่งที่คุณทำ หลังจาก เกมสำคัญเท่ากับกิจวัตรก่อนเกม

• อย่ารอช้า: ทันทีที่ออกจากสนาม ให้ใช้สเปรย์น้ำแร่ผ่อนคลายหรือคลีนเซอร์ล้างหน้าอย่างรวดเร็วเพื่อขจัดเกลือและเหงื่อออกจากผิว

• เคล็ดลับภายใน: จำไว้ว่าผิวที่เปล่งปลั่งเริ่มต้นจากการให้ความชุ่มชื้น ผงเกลือแร่คุณภาพสูงหรือเครื่องดื่มเสริมคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวและกล้ามเนื้อฟื้นฟูได้เร็วขึ้นมาก

ทำไมถึงเป็นที่ชื่นชอบของมือใหม่

กิจวัตรนี้เน้นที่ประสิทธิภาพ โดยใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงหลายฟังก์ชันจากแบรนด์คัดสรรที่ Nana Mall คุณไม่ได้แค่ "แต่งหน้า" เท่านั้น แต่เป็นการใช้ความงามที่ใช้งานได้จริงและเข้ากับไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงของคุณ ไม่มีการเลือกระหว่างออกกำลังกายดีๆ กับผิวหน้าที่ดีอีกต่อไป