مدونات الصحة والعافية

هل ما زلتِ تعانين من البثور أو الجفاف أو الاحمرار حتى بعد التزامكِ بروتين العناية ببشرتكِ؟ يرشدكِ هذا الدليل إلى خمس علامات واضحة على أن روتينكِ لا يجدي نفعاً وكيفية إصلاح ذلك. ستتعلمين كيفية اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتكِ، وتجنب المهيجات الشائعة، ومعرفة متى يحين الوقت لزيارة طبيب الأمراض الجلدية حتى تتمكني أخيراً من الحصول على البشرة الصحية والمشرقة التي كنتِ تبحثين عنها.

هل تعتقد أن مصطلح "نوم الجمال" مجرد قول؟ فكر مرة أخرى. تتعمق هذه المدونة في علم كيفية إصلاح بشرتك لنفسها أثناء الليل، وتوضح لك كيف تحقق أقصى استفادة من ذلك من خلال روتين العناية بالبشرة المناسب. من الريتينول والببتيدات إلى الأقنعة المرطبة الغنية، نغطي أفضل المنتجات لكل أنواع البشرة. استيقظي ببشرة مشرقة ومتوهجة مع هذه الأساسيات الليلية، جميعها متوفرة في NANA MALL.

إطلالة "الفتاة النظيفة" (Clean Girl Look) تدور حول المظهر المنعش والمصقول والمنسق دون عناء باستخدام خمسة مستحضرات مكياج أساسية فقط. في هذه المدونة، سنطلعك على الروتين البسيط، وسبب فعاليته، والمنتجات التي لا غنى عنها من NANA MALL لمساعدتك على تحقيق هذه الإطلالة.

تتعمق هذه المدونة في علم احتياجات بشرتك الصباحية وتكشف عن الخطأ الأول الذي قد يؤدي إلى إبهات بشرتك - الإفراط في الغسل. تعرّفي على كيفية تغير فسيولوجيا بشرتك بين الليل والنهار، ولماذا يعد التنظيف اللطيف أمرًا أساسيًا، وكيفية تكييف روتينك الصباحي بناءً على نوع بشرتك وعمرك. هذا الدليل مليء بنصائح الخبراء وتوصيات المنتجات ونصائح تعزيز الإشراق، وسيساعدك على بناء بداية أكثر ذكاءً وإشراقًا ليومك.

هل تعتقد أنه يمكنك الاستغناء عن واقي الشمس عندما لا تكون الشمس مشرقة؟ فكر مرة أخرى. تستكشف هذه المدونة سبب أهمية واقي الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، حيث تدحض الخرافات الشائعة وتشرح كيف تخترق الأشعة فوق البنفسجية الغطاء السحابي لتلحق الضرر ببشرتك. تعرف على المخاطر الخفية لتخطي عامل الحماية من الشمس (SPF)، وكمية التطبيق المناسبة، وأفضل واقيات الشمس لكل نشاط ونوع بشرة، ونصائح عملية لجعل الحماية اليومية من الشمس بسيطة. سواء كنت في الداخل، أو في نزهة، أو مجرد الاسترخاء في فنائك الخلفي، يجب ألا تعتمد حماية بشرتك أبدًا على حالة الطقس.

تخدم روتينات العناية بالبشرة الصباحية والمسائية أغراضًا مميزة — أحدها للحماية والآخر للترميم. يشرح هذا الدليل المتعمق كيف تؤثر دورة إيقاع الساعة البيولوجية لبشرتك على فعالية المنتج، والمكونات الرئيسية التي يجب استخدامها في أوقات مختلفة من اليوم، وكيفية بناء روتينات بسيطة لكنها قوية لتحقيق نتائج طويلة الأمد. سواء كنت تهدف إلى منع البثور، أو مكافحة علامات الشيخوخة، أو تعزيز الترطيب، فإن فهم توقيت روتين العناية بالبشرة يمكن أن يغير نتائجك. استكشف نصائح الخبراء، وأدلة خطوة بخطوة، والأمور الواجب معرفتها والتي يجب فعلها وتجنبها للحصول على بشرة متوازنة ومشرقة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.