健康與養生部落格

是否曾覺得您的護膚程序過於繁瑣？肌膚斷食是一個邀請您暫停、簡化產品使用，讓肌膚重置的趨勢。在NANA MALL的這篇文章中，我們將探討肌膚斷食的真正含義、為何它正逐漸流行，以及讓肌膚依靠自然防禦的科學原理。您將了解不同的斷食方法、其優點與缺點，以及安全嘗試的逐步建議。如果您曾經想知道您的肌膚是否需要休息，這份指南將幫助您做出決定。

您準備好揭開自然光彩肌膚背後的秘密了嗎？事實上，這並不總是關於在您的護膚品程序中加入更多產品。有時候，最強大的解決方案已經存在於您的肌膚上。認識您的肌膚...

Have you ever noticed how a skincare routine can completely shift how you fe...

感到不堪重負會對您的身體造成影響，而肌膚是最先顯示出來的地方之一。當您壓力山大時，身體的自然反應可能會導致一系列肌膚問題。 ...

城市環境對肌膚可能非常嚴苛。持續暴露於城市污染中，可能導致肌膚暗沉、疲憊。在繁忙的大都市中，空氣中充滿了會剝奪肌膚自然光澤的污染物。為了應對這一點，採用...

醒來時出現意外的粉刺可能與您的床上用品比您的護膚程序更有關係。本文將深入探討枕套與肌膚健康之間的驚人聯繫，解釋面料、纖維密度以及洗滌習慣如何導致毛孔阻塞、刺激和粉刺。您將了解為何像棉或竹纖維等材質對肌膚較為溫和，應該多久清洗一次枕套，以及洗衣劑在維持肌膚清透方面扮演的角色。透過簡單實用的枕套衛生與粉刺預防技巧，本指南將示範如何透過微小的改變，改善您的睡眠環境，從而擁有更健康、更清晰、更有光澤的肌膚。