肌研極潤化妝水：原版與高級版與Alpha版（2026完整指南）

為什麼在2026年大家都在談論肌研極潤？

肌研已經擁有超過20年的日本保濕化妝水冠軍地位。其2024年的重新配方擴展了高端系列，加入了兩種新的玻尿酸分子大小（奈米HA和3D-HA），將總類從五種增加到七種。這使得高端瓶身的滑感更具黏性，轉化為更持久的表面保濕。

2026年的對話不在於新產品的推出，而在於持續性。儘管大多數主流護膚品牌自2010年以來已推出三到四款「明星保濕化妝水」，但肌研極潤一直保持結構上的一致：甘油、玻尿酸和適合屏障的潤膚成分，幾乎沒有額外添加。這種穩定性建立了信任。

有兩個背景因素影響人們持續購買。首先，玻尿酸作為護膚成分，有大量公開研究支持。Wiley國際化妝品科學期刊（2012）發表了一項體內試驗，顯示局部使用玻尿酸能在60天內改善成人女性的肌膚水合度和彈性。其次，日本的護膚品規範由PMDA和厚生勞動省（MHLW）規定，要求製造商證明其功能性聲稱，因此當Rohto說“深層保濕”時，必須提供證據。

對澳洲消費者來說，問題不在於蘭蔻 Gokujyun 是否有效，而在於選擇哪一款。

蘭蔻 Gokujyun：規格一覽

正確使用蘭蔻 Gokujyun 護膚品的方法

1. 先清潔。 使用蘭蔻 Gokujyun 洗面泡沫或洗面乳。拍打肌膚至濕潤，不要擦乾。
2. 擠出3-5滴於掌心。瓶身設計為精確滴落式，請勿搖晃或潑灑。
3. 用手掌溫熱。 3秒的手掌摩擦能提升肌膚吸收力，改善黏稠度。
4. 輕按於臉部。 用手掌包覆乳液於臉頰、額頭、鼻子和下巴。輕按、提起，再按一次。不要摩擦。
5. 重複2-3次，如果肌膚感覺緊繃。蘭蔻 Gokujyun 的層層疊加技巧是其有效的原因之一。
6. 等待60秒再塗抹精華液、保濕霜或防曬霜。
7. 夜間使用，搭配蘭蔻 Gokujyun 面霜。 面霜封存玻尿酸層。

主要成分：讓肌膚蘭蔻 Gokujyun 發揮功效的秘密

多重玻尿酸（5-7種類型）

「多重類型」的重要原因在於不同分子量的玻尿酸分子能滲透到皮膚的不同層次。高分子量的玻尿酸停留在表層，將水分鎖在角質層上。較低分子量（奈米玻尿酸、3D-玻尿酸）則能深入到表皮的上層。2012年在Wiley發表的隨機對照試驗比較了多重玻尿酸外用產品與單一類型控制品，結果發現多重配方在8週內更穩定地改善肌膚水合度。

皮膚pH相容配方（pH 5.0-5.5）

Hada Labo Gokujyun的配方略呈酸性，pH值與健康肌膚的天然酸層相匹配。這也是它能很好層疊於大多數活性成分之下的原因，包括維他命C精華和溫和的維A酸。將爽膚水層疊在皮膚相容的pH值（5.0-5.5）範圍內，可以降低刺激風險，這在PubMed皮膚科文獻中已有記錄。

極簡成分表

Light配方約有9種成分。Premium約有14種。按照日本藥妝店標準，這非常精簡。沒有精油，原始變體中也沒有香料，沒有防腐劑。這種「少即是多」的理念，使東京和首爾的皮膚科醫生經常推薦它用於敏感或術後肌膚。

甘油與丁二醇作為保濕劑搭檔

單獨的透明質酸如果環境過於乾燥，會從肌膚中抽取水分。Gokujyun配方將HA與甘油和丁二醇搭配，這兩種互補的保濕劑在低濕度氣候中緩衝系統。

Alpha（日本限定）抗老化肽

Gokujyun Alpha變體加入了兩種維甲酸衍生肽和一種支援膠原蛋白的肽。它在日本針對40歲以上肌膚，並使用較少的HA種類（3種），以留出空間給活性複合物。目前我們在NANA MALL尚未存貨Alpha，因為進口限制，但原始的兩個變體已涵蓋大多數使用情況。

為何Hada Labo是日本第一的護膚品品牌

每四秒售出一瓶。根據品牌自身報告，Rohto在日本的Hada Labo Gokujyun銷售速度就是如此，這不是僅靠行銷就能達到的數字。Rohto製藥於2004年推出Hada Labo Gokujyun。五年內，它成為日本銷售第一的護膚品，該類別本身是每個藥妝店護膚程序的基礎，且監管機構要求準藥品成分文件，這是大多數美國消費者從未見過的。

成功的關鍵在於一個技術決策：層疊多種分子量的透明質酸。標準HA（高分子量）位於表層，吸引空氣中的水分。超級HA（中分子量）嵌入上層。奈米HA和Pro-HA則能深入滲透。五重HA高級配方同時針對五個深度。

Hada Labo已在日本厚生勞動省的醫療用藥品（'iyakubuhin'）登記為皮膚保濕的準藥品，這意味著其活性成分和聲稱經過監管層面的審查，而不僅僅是品牌的自我證明。

日本保濕護膚品的運作原理

不要再用化妝水了。日本的保濕化妝水在護膚程序中位於第二步，緊接清潔之後，化妝水的全部作用是將水分和水溶性活性成分傳遞到剛清潔、微濕的肌膚上，通過層層堆疊，並在60秒的掌心按壓中形成明顯的豐盈感，而非西方常用的5秒棉片擦拭。技術和產品一樣重要。塗抹過薄層會滑落，過厚則會起屑。理想的做法是每次用兩到三層掌心按壓，每天兩次，持續至少4週後再評估效果。

七層法

韓國版的日式化妝水層層法：塗抹7層薄薄的化妝水，每層用掌心按壓至肌膚。肌研極潤是韓國美容教程中最常用於此技術的化妝水。

透明質酸化學

透明質酸是肌膚的天然成分，能吸收高達自身重量1000倍的水分。隨著年齡增長和紫外線傷害，肌膚自身的HA會逐漸耗竭。局部使用的HA無法取代深層皮膚的HA，但可以在表層建立一個水分儲備，減少經皮水分流失。PubMed關於局部透明質酸的皮膚科評論詳細介紹了其機制。

層層使用順序

清潔→肌研化妝水（2-3層）→精華液→保濕霜→防曬霜（上午）或睡眠霜（晚上）。肌研完全取代化妝水步驟；絕不應用棉片擦拭。

肌研的關鍵成分

五層分子。目標一致。超越表層的深層保濕，層層疊加五種不同分子量的透明質酸，針對逐層深入肌膚層，搭配Pro-HA增強劑和甘油基底。分子量很重要。較小的分子滲透更深，較大的則留在表面。整個堆疊協同作用，這就是重點。

高分子量透明質酸

經典的HA。停留在表面，吸收空氣中的水分，使外層肌膚豐盈。每款肌研極潤系列產品中都含有此成分。

超級透明質酸（乙酰化HA）

經過修飾的HA，具有更佳滲透性和持久保濕效果。加入到Premium和Alpha中。乙酰化修飾幫助分子穿過表面脂質屏障。

奈米透明質酸

低分子量HA，分解至<50 kDa以達到更深層滲透。Premium和Alpha含有此成分。一些皮膚科醫生對高濃度低分子量HA的促發炎信號表示擔憂；Rohto使用的劑量遠低於閾值。

Pro-透明質酸

Rohto商標的前體，能促進肌膚自身的透明質酸合成。僅在Premium和Alpha系列中獨家使用。專利文件描述為一種鈉透明質酸增強複合物。

甘油

另一個常用的保濕劑。像HA一樣吸引水分進入肌膚，但分子較小，作用更快。是每款肌研護膚品中的標準成分。

類似Retinol的複合物（僅限Alpha）

日本限定Alpha加入類似維A醇棕櫚酸酯的複合物，以低劑量提供類似Retinoid的效果。效果不及處方用Retinoid，但適合日常使用，無需擔心常見的皮膚反應。

按肌膚類型推薦的最佳肌研

根據肌膚需求選擇配方，而非僅看市場層級。如果你的肌膚不需要額外的滲透深度，五種HA分子並不一定比一種更好。原創輕盈版仍是絕大多數健康成人肌膚的理想起點，無論年齡、氣候或預算，因為基礎保濕機制在不同變體間並無差異。選擇適合日常摩擦（質地、妝感、層次容忍度）的變體。跳過層級，購買小容量，試用，若感覺有差距再升級。

缺水肌膚

肌研極潤高端版 5-HA配方。完整的分子量堆疊，兩周內每日兩次使用即可明顯感受到豐盈。

油性及易長痘肌

肌研極潤輕盈版。較低粘度的質地，幾秒內吸收，不會有Premium的輕微黏膩感。

成熟肌膚

肌研Alpha（日本進口）含類似Retinol的複合物，或將Premium與品牌的緊緻精華液搭配使用。

敏感肌

原創輕盈版仍是最安全的選擇：成分較少、無香料，並且在日本藥妝店銷售的二十年中擁有最成熟的安全記錄。

肌研極潤變體比較

三個變體。三個價位。三種略有不同的層次體驗，皆以Rohto製藥的透明質酸基保濕為基礎，自2004年推出以來一直是品牌的核心，二十年來其機制未有實質變化，儘管支持成分陸續增加。

肌研極潤原創（輕盈版）

適合：初學者、敏感肌、油性痘痘肌。容量：170毫升水潤化妝水。HA類型：1（標準高分子量）。典型價格：HK$80-100。

這是建立品牌的SKU。水潤、無香料、無染料、無酒精。適合各種肌膚作為日常保濕層，對於普通肌膚單獨使用效果良好。是日本化妝水新手的理想起點。

肌研極潤高端版

適合：脫水肌膚、成熟肌膚、空調乾燥氣候。容量：170毫升化妝水，比原版略稠。HA類型：5種（標準、超級、奈米、專業，加一種）。典型價格：HK$120-150。

五重HA旗艦。比原版更豐盈的效果，層層堆疊時略帶黏膩。最佳搭配七層法。

經濟實惠的肌膚之鑰護理（低於HK$100）

HK$100。這是完整肌膚之鑰護理流程的全部費用，效果媲美十倍價位的精華液。170毫升的化妝水比大多數西方化妝水持久一倍，泡沫潔面乳比所有美國藥妝店的同類產品都更溫和，且品牌的準藥品PMDA註冊意味著配方已由日本監管機構審核，而非僅由行銷自我證明。肌膚之鑰是少數入門價格最低但也是最優的品牌之一。一次購買，每天使用兩次，持續三個月後再評估。大多數人都沒有。

早上可選擇在上妝前使用防曬。完整的肌膚之鑰護理流程比一瓶中價位的美國精華液還便宜。

我們的優點

• 幾分鐘內肌膚豐盈水潤。 這個價格的質地與效果比率難以超越。
• 原始Light配方真正不含香料。 適合敏感肌膚。
• 高端價格低於15澳元。 西方奢華保濕化妝水價格在80-150美元之間。
• 一瓶可用數月。 滴管控制用量。
• 與活性成分相容良好。 在維他命C、煙酰胺或維甲酸類產品下層使用，不會產生起屑。
• 易於驗證真偽。 留意盒底的浮雕Rohto標誌和日本批號。

可以改進的地方

• 「化妝水」術語讓西方消費者困惑。 它是水狀化妝水，不是身體乳液。
• 澳洲夏季潮濕天氣下黏膩的質感。 高端比輕盈感覺更豐厚。依照季節選擇。
• 乳液或面霜中沒有SPF。 白天務必在上層疊加SPF50+。
• Alpha版本未在澳洲有貨。 解決方案：搭配高端加上獨立的胜肽精華液使用。
• 瓶身為塑膠，不是玻璃。 對櫥櫃美觀感較不高端。

肌研極潤最適合誰？

適合

• 任何油性程度的脫水肌膚。透明質酸提供水分，不增加油脂。
• 反應性或敏感肌膚。極簡的輕盈配方含有最少的誘發成分。
• 護膚新手。肌研是開始日式護膚的簡便選擇。
• 旅行。170毫升瓶裝適合托運行李，並能承受客艙壓力變化。
• 與活性成分層疊使用。 作為清潔劑與視黃醇或維他命C步驟之間的緩衝。

謹慎使用

• 熱帶氣候下非常油膩的肌膚。 高端可能感覺過於豐厚。建議使用輕盈或跳過第二層。
• 對丁二醇或PEG過敏。 使用前請檢查背面標籤。
• 活躍的濕疹爆發期。 暫停使用，待肌膚穩定後再慢慢重新引入。
• 激光或微針美容後的肌膚。 等待皮膚科醫生的許可。
• 若使用含矽較多的妝前乳， 可能會出現結塊。請在上妝前至少2分鐘使用肌研。

肌研極潤：輕盈與高端與Alpha

完成您的肌研護膚程序

• 第一步（清潔）： 搭配肌研極潤洗面泡沫或極潤洗面乳。
• 卸妝油（晚間）： 若有化妝或防曬，先用卸妝油。參考我們的DHC深層清潔油評測。
• 化妝水步驟：肌研極潤化妝水本身。
• 封存步驟： 肌研極潤極致保濕面霜.
• 日間防曬 SPF： 層疊使用日本SPF50+。參考我們的日本防曬霜2026指南。
• 護髮搭配：我們的資生堂Fino護髮面膜評測涵蓋日本護髮護理。
• 每日健康：水分從內部開始。瀏覽我們的2026年澳洲益生菌指南。

Hada Labo常見問題

Hada Labo原裝版與高端版有何不同？

Original（Light）使用一種透明質酸；高端版使用五種分子量及Pro-Hyaluronic Acid。高端版提供更明顯的豐盈感，但原裝版對於普通至油性肌膚和初學者來說也很適用。

Hada Labo是化妝水嗎？

不。Hada Labo是一款保濕化妝水（在西方術語中為精華-化妝水混合物）。用掌心按壓於濕潤的肌膚上，絕不使用化妝棉擦拭。

如何層疊Hada Labo？

先清潔，然後在濕潤的肌膚上塗抹2-3層Hada Labo護膚水，並用掌心按壓每層直至吸收。接著使用精華、保濕霜和防曬霜（或夜間睡眠霜）。

Hada Labo對敏感肌膚安全嗎？

Original Light是日本最受容忍的藥妝水之一；無香料、無染料、無酒精。高端版也很溫和，但含有更多活性成分。由於含有類似視黃醇的複合物，建議先進行貼片測試。

孕期可以使用Hada Labo嗎？

原裝和高端版被大多數臨床醫生認為對孕婦安全。避免Alpha，因為含有類似維甲酸的複合物。請務必與產科醫生確認。

一瓶Hada Labo可以用多久？

每位用戶約可用2-3個月（每天兩次），具體取決於你塗抹的層數。170毫升是標準容量。

Hada Labo的產地在哪裡？

所有Hada Labo Gokujyun產品由Rohto Pharmaceutical在日本生產。請務必查看日文標籤及PMDA準藥品註冊標誌。

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