Blog Sức khỏe & Phúc lợi

Từ các dụng cụ gua sha đến con lăn ngọc, internet đang xôn xao về phương pháp bạch huyết. Nhưng liệu nghi thức thư giãn này có thực sự mang lại kết quả không? Trong bài viết này, Jennifer giải thích cách thức hoạt động, những lợi ích cho việc giảm sưng, tạo hình và làm sáng da, cùng với các bước đơn giản để thử tại nhà.

Chúng ta đều biết tia UV gây hại cho làn da của chúng ta, nhưng bạn có biết rằng máy tính xách tay, điện thoại và TV của bạn cũng có thể thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn và đốm nám? Ánh sáng xanh (ánh sáng HEV) xuyên sâu vào da, gây ra căng thẳng oxy hóa, tăng sắc tố, phá hủy collagen và viêm nhiễm. Trong bài viết này, Jennifer tiết lộ cách thời gian sử dụng màn hình hàng ngày có thể âm thầm làm lão hóa làn da của bạn và chia sẻ những mẹo thực tế để bảo vệ bản thân bằng chất chống oxy hóa, kem chống nắng và thói quen kỹ thuật số thông minh hơn.

Chu trình chăm sóc da theo kiểu "skin cycling" là cách làm việc thông minh hơn với quy trình dưỡng da của bạn, chứ không phải vất vả hơn. Thay vì làm quá tải da với các hoạt chất mỗi đêm, phương pháp này luân phiên giữa giai đoạn điều trị và phục hồi để làn da có thể thở, sửa chữa và tỏa sáng. Trong bài viết này từ NANA MALL, bạn sẽ học cách quy trình 4 đêm gồm tẩy tế bào chết, retinoids và cấp ẩm giúp hàng rào bảo vệ da của bạn vững chắc, giảm kích ứng và giúp các sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn.

Bạn có bao giờ cảm thấy rằng quy trình chăm sóc da của mình đang quá tải? Nhịn ăn da là xu hướng mời gọi bạn tạm dừng, giảm bớt các sản phẩm, và để làn da của bạn tự làm mới. Trong bài viết này từ NANA MALL, chúng tôi sẽ khám phá ý nghĩa thực sự của việc nhịn ăn da, lý do tại sao nó ngày càng trở nên phổ biến, và khoa học đằng sau việc để làn da dựa vào hệ thống phòng thủ tự nhiên của chính nó. Bạn sẽ tìm hiểu về các phương pháp nhịn ăn khác nhau, lợi ích và nhược điểm, cùng các mẹo từng bước để thử nghiệm an toàn. Nếu bạn từng tự hỏi liệu làn da của mình có cần một kỳ nghỉ hay không, hướng dẫn này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định.

Bạn đã sẵn sàng để khám phá bí mật đằng sau làn da rạng rỡ tự nhiên chưa? Sự thật là không phải lúc nào cũng...

Bạn đã bao giờ nhận thấy cách một quy trình chăm sóc da có thể hoàn toàn thay đổi cảm xúc của bạn chưa? Dành...