Sedia untuk mahkamah dalam 5 minit: rutin kalis peluh untuk permainan pickleball dan larian

Sama ada anda melangkah ke gelanggang pickleball atau berlari di jalan untuk latihan pagi, "estetik atlet" semuanya tentang satu perkara: kelihatan segar secara semula jadi sementara badan anda melakukan kerja keras.

Cabaran? Peluh. Solekan tradisional dan penjagaan kulit yang berat tidak sesuai dengan pergerakan berintensiti tinggi. Jika anda pernah mengalami pelindung matahari yang menyengat mata semasa perlawanan atau merasa asas solekan anda menyumbat liang pori semasa bergerak, rutin ini untuk anda.

Ini cara untuk bersedia di gelanggang dalam lima minit dengan produk yang benar-benar kekal.

1. Perlindungan Matahari "grip" (lapisan asas anda)

Dalam mana-mana sukan luar, rakan paling penting anda adalah perlindungan daripada matahari. Tetapi untuk pelari dan pemain, pelindung matahari berminyak biasa tidak mencukupi.

• Langkah: Cari SPF "sukan" atau "tahan air" yang mempunyai kemasan matte atau "sentuhan kering". Produk ini direka untuk melekat pada kulit supaya tidak masuk ke mata apabila anda mula berpeluh.

• Tip profesional: Sapukan SPF sekurang-kurangnya 15 minit sebelum keluar. Ini memberi masa untuk "mengikat" dan membentuk lapisan pelindung pada kulit anda.

2. Tip "berwarna" (untuk berseri sihat)

Jika anda mahukan sedikit perlindungan tetapi takut solekan cair, elakkan asas solekan sama sekali.

• Langkah: Gunakan tint kulit berprestasi tinggi atau SPF berwarna. Ini memberikan perlindungan yang cukup untuk menyamaratakan tona kulit tanpa pigmen berat yang cenderung meninggalkan garis apabila anda berpeluh.

• Mengapa ia berkesan: Formula ini boleh bernafas. Ia membolehkan haba keluar dari kulit, mengurangkan kemungkinan jerawat selepas bersenam (sering dipanggil "akne kosmetik").

3. Pewarna pipi dan bibir tahan lama

Blush serbuk akan hilang sebaik sahaja anda berpeluh. Untuk mengekalkan wajah yang berseri dan nampak semula jadi, anda memerlukan noda.

• Langkah: Gunakan tint cecair atau gel yang boleh digunakan berulang kali pada pipi dan bibir anda.

• Mengapa ia berkesan: Berbeza dengan krim atau serbuk yang duduk di atas kulit, tint "menyemarakkan" permukaan. Ia hampir tidak akan luntur walaupun berpeluh dan tidak akan berganjak sehingga anda membersihnya. Ini adalah cara paling mudah untuk kelihatan "siap bergambar" semasa tamat permainan.

4. "Kunci" kening

Anda tidak memerlukan solekan mata lengkap untuk bersukan, tetapi kening yang tersusun membuat wajah anda kelihatan teratur dan kemas.

• Langkah: Gunakan lilin kening kalis air yang jernih atau berwarna.

• Mengapa ia berkesan: Ia mengekalkan rambut kening di tempat dan mengelakkan warna luntur ke wajah jika anda terkena hujan atau perlawanan yang sangat sengit.

Penyesuaian Selepas Perlawanan

Apa yang anda lakukan selepas permainan sama pentingnya dengan rutin sebelum permainan.

• Jangan tunggu: Sebaik sahaja anda keluar dari gelanggang, gunakan semburan wajah yang lembut atau pencuci cepat untuk menghilangkan garam dan peluh dari kulit anda.

• Kesan dalaman: Ingat bahawa kulit yang berseri bermula dengan penghidratan. Serbuk elektrolit berprestasi tinggi atau minuman yang diperkaya kolagen akan membantu kulit (dan otot) anda pulih dengan lebih cepat.

Mengapa ini menjadi kegemaran "pemula"

Rutin ini berfokus kepada prestasi. Dengan menggunakan beberapa produk berkualiti tinggi dan serba guna dari jenama terpilih di Nana Mall, anda bukan sekadar "memakai solekan"—anda menggunakan kecantikan berfungsi yang sesuai dengan gaya hidup aktif anda. Tiada lagi pilihan antara bersenam yang baik dan wajah yang cantik.