健康とウェルネス

一般情報 スウィッセ ウルトラ ブースト メノポーズ バランスは、更年期に関連するほてり、寝汗、睡眠障害、神経過敏などの症状を軽減する栄養素とハーブを配合した高品質の総合フォーミュラです。 - ほてり＆寝汗：ブラックコホシュはほてりや寝汗の緩和を助けます。大豆イソフラボンは、発生の重症度と頻度を軽減するのに役立ちます。 - 過剰な発汗：セージには発汗抑制作用があり、過剰な発汗を抑えるのに役立ちます。 - 睡眠障害：ブラックコホシュは不眠を和らげるのに役立ちます。 - 神経過敏：ブラックコホシュは神経過敏を和らげるのに役立ちます。 骨の健康：閉経後、カルシウムの必要量が増加します。スウィッセ ウルトラ ブースト メノポーズ バランスには、健康な骨と歯の維持を助けるカルシウムが含まれています。カルシウムの吸収と骨への供給を助けるためにビタミンDも配合されています。 スウィッセ ウルトラ ブースト メノポーズ バランスは、科学的根拠に基づいて処方されており、更年期に有益な主要成分を提供します。 警告 - ビタミンサプリメントはバランスの取れた食事の代わりにはなりません。 - ごくまれに、ブラックコホシュは肝不全と関連付けられています。 -...

一般情報 スワイズ ウルティブースト ハイストレングス プロポリスは、健康全般をサポートするためにプロポリスを配合した高品質フォーミュラです。 - 体の補充: プロポリスは、体を補充し健康をサポートするために伝統的な中国医学で使用されています。プロポリスは、西洋医学と東洋医学で何世紀にもわたって使用されてきました。 - 抗酸化サポート: プロポリスには、フリーラジカルによるダメージから保護し、良好な健康維持をサポートする天然のバイオフラボノイド抗酸化物質が含まれています。 スワイズ ウルティブースト ハイストレングス プロポリスは、科学的および伝統的な証拠に基づいて、高強度で便利な1日1回の摂取量でプロポリスを提供するために配合されています。 内容量: 210カプセル 注意 - プロポリスはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 - 口や喉に刺激や腫れが生じた場合は、使用を中止してください。 成分 各カプセルには以下が含まれます: - プロポリス乾燥エキス生換算2g 使用方法 成人の服用量: 1日1カプセル、または医療専門家の指示に従って服用してください。 保管方法...

General InformationSwisse Men's Ultivite 50+ multivitamin contains 40 premium quality vitamins, minerals, antioxidants and herbs to help support men aged 50+ meet their nutritional needs and maintain general wellbeing. This...

一般情報 Swisse Children's Ultiviteは、成長期のお子様の栄養ニーズ、認知能力の発達、免疫健康をサポートするために、21種類のビタミン、ミネラル、抗酸化物質、ハーブを含む、高品質でおいしいお子様用マルチビタミンです。 Swisse Children's Ultiviteは、栄養不足から守るために科学的根拠に基づいて処方されています。偏食のお子様や、忙しい成長期のお子様に最適です。 内容量：120錠 警告 症状が続く場合は、医療専門家にご相談ください。 ビタミンサプリメントはバランスの取れた食事の代わりにはなりません。 鉄欠乏症の治療を目的としたものではありません。 成分 各錠剤には以下が含まれます。 - ビタミンC（アスコルビン酸）50 mg - ビタミンD3 20 IU（コレカルシフェロール 500 ng） - ビタミンE 6 IU（d-α-トコフェロール酸コハク酸 4.95 mg） -...

Braun ThermoScan® 7は、ブラウン体温計の主力製品です。この耳式体温計は、新しく特許取得されたAge Precision®テクノロジーを搭載しており、年齢に応じた発熱ガイダンスにより、お子様の体温解釈の当て推量を完全に解消します。 臨床研究によると、発熱の定義は子供の年齢によって変化することが示されています*。4歳児にとって正常な体温が、新生児にとっては発熱である場合があります。年齢が決定要因です。お子様の体温をより自信を持って解釈できるよう、当社は特許取得済みのAge Precision®テクノロジーを搭載した新しいBraun ThermoScan® 7（IRT6520）を開発しました。お子様の年齢を選択し、体温を測定するだけで、色分けされたディスプレイが、お子様の年齢に基づいて体温の読み取りを理解し、適切に行動するのに役立ちます。 予熱チップ： ThermoScan 7は、測定が行われる耳の冷却を最小限に抑える特許取得済みの予熱チップを搭載しています。他の体温計は、体温が測定されている耳内の領域を冷却し、変動または不正確な測定結果をもたらす可能性があります。ThermoScan 7のチップは、使用前に34°Cに予熱され、測定結果の正確性を確保します。また、柔らかい耳当てとチップにより、体温計は耳に優しく快適です。 Age Precision®およびExacTemp®テクノロジー： 発熱の定義は年齢とともに変化します。体温測定後、年齢精密ボタンを使用して年齢を設定する必要があります（非常に明確なガイダンスについては、上記のビデオをご覧ください）。その後、体温を測定する人の耳に挿入します。これで、測定ボタンを押して体温を測定できます。ExacTemp®ガイダンスシステムは、ライトとビープ音で確実な位置と正確な測定を確認します。これにはほんの数秒しかかかりません。 色分けされたディスプレイ： 色分けされたディスプレイにより、体温の読み取りを簡単に解釈できます。体温の読み取りに応じて、3つの色のいずれかが点灯します。緑は正常な体温、黄色はやや高めの体温、赤は高い体温を示します。 ナイトライトと9回分のメモリー： 大きく照らされた画面により、暗闇でも簡単に読み取ることができます。体温履歴を表示するには、メモリーボタンを押します。履歴には最大9回分の体温測定値を保存できます。メモリーボタンを繰り返し押すことで、履歴に保存されているすべての体温を1つずつ表示できます。 衛生的な使い捨てレンズフィルター： ブラウン独自のブランドのレンズフィルターのみが使用を推奨されています。これは、ExacTemp®テクノロジーで動作することが保証されている唯一のフィルターであるためです。正確な測定値を保ち、交差汚染を避けるために、各体温測定後にイジェクトボタンを押してレンズフィルターを交換することを忘れないでください。オリジナルのブラウンレンズフィルターは高品質の製品で、BPAとラテックスを含んでいません。そのため、耳に快適に装着できます。

一般情報 ブラックモアズ バイオC 1000mg タブレットには、体内でのビタミンCの吸収と利用を高めるバイオフラボノイドが含まれています。ミネラルアスコルビン酸塩で緩衝されているため胃に優しく、ビタミンCの天然源であるローズヒップとアセロラを含んでいます。ビタミンCは一般的に以下の目的で使用されます。 * 風邪やアレルギー反応の重症度と期間を軽減します。 * コラーゲン生成における役割を通じて傷の治癒を助けます。 ビタミンCは数百もの生物学的プロセスに関与しており、最も重要なのは体内主要タンパク質であるコラーゲンの生成です。コラーゲンは組織、軟骨、腱に見られる構造タンパク質であり、血管をサポートするのに役立ちます。コラーゲン合成におけるその構造的役割は、傷の修復、健康な歯茎、あざの予防、感染症からの保護に必要です。 ビタミンCは水溶性であり、腸から吸収された後、体内に貯蔵される量は少量です。水溶性抗酸化物質であるため、血液中および体内の細胞内外の水分中の有害な反応を中和するのに役立ちます。 成分 1錠あたりの有効成分：アスコルビン酸400mg；アスコルビン酸ナトリウム350mg；アスコルビン酸カルシウム400mg（ビタミンC 1000mgに相当）；バイオフラボノイド25mg；ルチン50mg；ヘスペリジン50mg；ロサカニナ（ローズヒップ）抽出物、乾燥果実250mgに相当；マルピーリアプニシフォリア（アセロラ）抽出物、乾燥果実50mgに相当。 摂取方法 成人：1日1錠を、できれば主食と一緒に、または専門家の指示に従って服用してください。症状が早期に現れた場合は、1日3錠に増量しても構いません。

5つの主要な目を保護する成分、視力を改善し、目の変性を遅らせるための5つの主要な要素。視力改善のための5つの要素。網膜を強化し、視力を改善します。- 網膜を強化し、視力を改善します- 赤い腱の疲労と戦います- 涙の分泌のバランスを取り、ドライアイを改善します使用方法：1日1カプセル、噛む必要はありません、朝に服用すると効果的です\5つの主要な目を保護する成分、視力を改善し、目の変性を遅らせるための5つの主要な要素。視力改善のための5つの要素。網膜を強化し、視力を改善します。\ \\ \- 網膜を強化し、視力を改善します\ \- 赤い腱の疲労と戦います\ \- 涙の分泌のバランスを取り、ドライアイを改善します\ \\ \使用方法：\ \1日1カプセル、噛む必要はありません、朝に服用すると効果的です\

吸収性向上＆便秘・吐き気を軽減する高吸収性鉄グミTeddi Lab Unichiのアイアングミは、ビタミンC、アセロラチェリー、ローズエキスを配合した高吸収性の鉄分12mgを含みます。これらのアイアングミは、疲労の軽減、健康な免疫機能の維持、肌のトーンの改善を助けるために科学的に調整された処方です。このプレミアム品質の鉄分グミサプリメントは、お腹に優しい低便秘型の鉄分を含んでいます。Unichiローズアイアングミで、美味しく鉄分を補給しましょう。これらのアイアングミは、デーツ＆ローズ風味の美味しさをもたらし、毎日の鉄分補給を楽しい習慣に変えます。使用方法：成人は1日2粒をお召し上がりください

これらのグミビタミンは、エネルギー代謝と免疫システムをサポートします。各グミビタミンには、グルテンフリーで7つの必須栄養素の1日の推奨摂取量100%が含まれています。vitafusion™ ウーマンズグミマルチビタミンは、美味しいベリーフレーバーです。Vitafusion™ ウーマンズマルチビタミングミは、女性の健康に不可欠なビタミンとミネラルを提供します。vitafusion™ ウーマンズマルチビタミングミ2粒の1日の推奨摂取量には、BビタミンとビタミンA、C、Dが豊富に含まれており、砂糖はわずか3g、カロリーは15です。エネルギー代謝と免疫健康をサポートするために、これらの女性用マルチビタミングミをお試しください。使用方法：栄養補助食品として、大人は1日2粒のグミビタミンを摂取してください。飲み込む前によく噛んでください。

Swisse Ultibiotic Women’s Flora Probioticは、健康な膣内フローラをサポートし、膣の不快感を和らげ、尿路の健康をサポートする、冷蔵不要で便利なプロバイオティクスです。   ご使用方法: 1日1カプセル、または医療専門家の指示に従って服用してください。

このダイエットサポートサプリメントには、39種類の植物発酵エキスとハーブファイバーに加えて、アミノ酸、海水エキス、サンゴ抽出カルシウムが配合されています。 7種類のハーブエキス、ビフィズス菌、フラクトオリゴ糖、乳酸菌があなたのダイエットをサポートします！ 使用方法： 1日6カプセルを目安に、就寝前の空腹時に摂取することをおすすめします。

Swisse ウルトラブースト ヘア スキン ネイル+は、コラーゲン生成をサポートし、健康な髪、肌、爪の維持を助けるために特別に配合されたビタミンとミネラルを含む高品質の美容フォーミュラです。 コラーゲン生成：ビタミンCとシリカはコラーゲンの形成に不可欠な役割を果たします。コラーゲンは主要な構造タンパク質であり、健康で強い結合組織に重要で、肌の完全性と外観を維持するのに役立ちます。 輝く肌、ツヤのある髪＆健康な爪：健康な髪、肌、爪を維持するのを助けるシリカとビタミンC、および軽度の傷の治癒と肌の健康を助ける亜鉛を配合しています。 爪の強化：柔らかくもろい爪を強化し、破損や裂けを軽減するのに役立つビオチンが含まれています。 抗酸化サポート：ビタミンCは、潜在的なフリーラジカルの損傷から保護する抗酸化サポートを提供します。 Swisse ウルトラブースト ヘア スキン ネイル+は、内側から作用する必須栄養素を提供するために、科学的根拠に基づいて処方されています。 警告 亜鉛が含まれており、大量に摂取したり長期間摂取したりすると危険な場合があります。鉄欠乏症の治療用ではありません。ビタミンサプリメントはバランスの取れた食事の代わりにはなりません。症状が続く場合は、医療従事者にご相談ください。

Swisse Ultiboost 女性用ヘアニュートリションは、内側から髪の成長と強度をサポートし、健康的で豊かな髪へと導くプレミアム品質の美容フォーミュラです。 健康な髪の成長 髪の成長は、高い細胞成長率を必要とする動的なプロセスです。細胞の成長と発達に影響を与えるビオチンが含まれています。シリカは結合組織の形成に役割を果たし、健康な髪の構成要素として機能します。 髪の強度 食事からの鉄分が不足していると、髪が乾燥してもろくなることがあります。健康で丈夫な髪の維持に必要な鉄分が含まれています。 美しく豊かな髪 ビオチンが配合されており、体内で食事からのタンパク質をアミノ酸に分解するために使用されます。アミノ酸はケラチン形成の主要な構成要素です。ケラチンは髪の構造的完全性を維持する役割を担い、健康的で豊かな髪へと導きます。 包括的なフォーミュラ グレープシード、ビタミンE、亜鉛、セレン、ビタミンB12も含まれています。 使用方法： 1日2カプセルを目安に、食事中または食後すぐにお召し上がりください。または医療専門家の指示に従ってください。

一般情報 Swisse Ultiboost Ironは、健康な血液を維持し、食事性鉄欠乏症の管理を支援するためのプレミアム品質のフォーミュラです。 - 健康な血液：鉄はヘモグロビンに不可欠な成分であり、赤血球の重要な構成要素として体中に酸素を運びます。 - 鉄の吸収：ビタミンCは鉄の吸収を助けるために含まれています。 Swisse Ultiboost Ironは、食事性鉄が少ない場合の鉄補給を提供するために科学的根拠に基づいて処方されています。このフォーミュラは、菜食主義者や妊娠中で必要量が増加している方、鉄分不足の食事により疲労を感じている方に適しています。 ライフスタイルクレーム：菜食主義者 サイズ：30錠 警告 - 鉄欠乏症の治療を目的としたものではありません。 - 症状が持続する場合は、医療従事者にご相談ください。 - 食事からのビタミン摂取が不十分な場合にのみ、ビタミンが役立ちます。 成分 各タブレットには以下が含まれます： - 鉄（鉄アミノ酸キレート由来）20 mg - ビタミンC（アスコルビン酸カルシウム二水和物由来のアスコルビン酸として）16.52 mg - ビタミンB6（塩酸ピリドキシン由来のピリドキシンとして）8.22...

ビタミンEは抗酸化物質です。 - 細胞膜の多価不飽和脂肪酸へのフリーラジカルの活動と脂質過酸化（損傷）を直接的に防ぐ、水溶性抗酸化ビタミンです。ビタミンEが皮膚や血管に作用するのは、その抗酸化作用によるものと考えられます。 フリーラジカルは、本質的に正常な代謝や、タバコの煙、アルコール摂取、食品中の特定の防腐剤（硝酸塩など）、オゾン、塩素、腐敗した食品、過剰な食事性脂肪への曝露などのライフスタイル要因によって生成される可能性があります。多価不飽和脂肪の多い食事は、ビタミンEの必要量を増加させます。 成分 1カプセルあたりの有効成分：ビタミンE（天然）1000IU、（d-α-トコフェロール670mg）。 摂取方法 成人：主食と一緒に1日1カプセルを摂取するか、専門家の指示に従ってください。 6～12歳の子供：ブラックモアズ ビタミンE 100IUカプセルをお勧めします。 6歳未満の子供：専門家の指示に従ってのみ摂取してください。

Swisse Beauty ブライトスキンブースターで、毎日輝くようなツヤ肌で目覚めることを想像してみてください。当社の高品質フォーミュラは、ビタミンC、アスタキサンチン、グルタチオン、そしてクランベリー、ザクロ、ワイルドローズのブレンドを組み合わせています。ビタミンCは、健康的な輝く肌、コラーゲン生成、肌の弾力性とハリをサポートします。 使用方法: 1日1粒を目安に、食事中または食後すぐに、あるいは医療専門家の指示に従って服用してください。

Swisse Beauty スキンリジェネレーション+は、コラーゲンとアルファリポ酸（ALA）を豊富に配合し、肌の再生、弾力性、ハリをサポートする美容栄養補助食品です。糖質および炭水化物代謝もサポートします。各カプセルには以下が含まれます：ビオチン 25 mcgビタミンA（パルミチン酸レチノール）112.50 mcg/REビタミンC（アスコルビン酸）25 mgクロム（ピコリン酸クロム由来）20 mcg銅（酸化銅由来）375 mcg亜鉛（アミノ酸キレート亜鉛由来）7.5 mgアルファリポ酸 50 mgシナモン（カシア樹皮エキス 100 mg）乾燥茎樹皮換算 1.5 g使用方法：1日2カプセルを目安に、食事中または食後すぐに、あるいは医療専門家の指示に従ってお召し上がりください。Swisse Beauty スキンリジェネレーション+は、コラーゲンとアルファリポ酸（ALA）を豊富に配合し、肌の再生、弾力性、ハリをサポートする美容栄養補助食品です。糖質および炭水化物代謝もサポートします。 各カプセルには以下が含まれます： ビオチン 25 mcg ビタミンA（パルミチン酸レチノール）112.50 mcg/RE ビタミンC（アスコルビン酸）25 mg クロム（ピコリン酸クロム由来）20 mcg 銅（酸化銅由来）375 mcg...

Swisse Ultiboost ハイストレングス マカは、健康的な性欲と性的機能、一般的な健康、精神的な幸福をサポートします。この高強度オーガニック用量は、抗酸化物質も豊富に含んでいます。   使用方法： 1日1錠を食事中または食後すぐに、あるいは医療専門家の指示に従って服用してください。

キッズスマート カルシウム + ビタミンD3チュアブルは、お子様の毎日のカルシウムとビタミンD3の摂取をサポートする簡単な方法です。 カルシウムは体内の多くのプロセスに不可欠です。 -健康的な成長と発達をサポート -丈夫で健康な骨と歯をサポート -健康な神経系と筋肉機能をサポート ビタミンD3は以下に重要です。 -食品からのカルシウム吸収をサポート -正常な骨の成長 -健康な免疫機能をサポートする助けに キッズスマート カルシウム + ビタミンD3は、楽しくて簡単でおいしい！ -99%砂糖不使用 -ストロベリー風味 -チュアブル（ソフトカプセル） 使い方： 生後6ヶ月～3歳のお子様：1日1ソフトカプセル。ソフトカプセルに穴を開け、お子様の口の中または食べ物に絞り出してください。 4歳以上のお子様：1日1～2ソフトカプセル。カプセル全体を噛んで食べられます。または、医療専門家の指示に従ってください。

\ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を配合した完全なデイリーマルチビタミンで、エネルギッシュな毎日と健康維持をサポートします。 エネルギーレベル：多忙なライフスタイルは、疲れやエネルギー不足につながることがよくあります。Nature’s Way コンプリートデイリーマルチビタミンは、健康的なエネルギーレベルの維持をサポートします。 免疫健康：Nature’s Way コンプリートデイリーマルチビタミンには、健康な免疫システム機能の維持を助けるビタミンCやビタミンD3などの主要栄養素が含まれています。 日々の健康と幸福：バランスの取れた食事と適切なビタミン・ミネラル摂取は、一般的な健康維持に不可欠です。Nature’s Way コンプリートデイリーマルチビタミンは、健康全般と幸福をサポートするためのビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含んでいます。 ビタミン・ミネラルサプリメントは、食事からの摂取が不十分な場合にのみ役立ちます。 ご使用方法： 成人：1日1～2錠を食事と一緒にお召し上がりください。 6歳以上のお子様：1日1錠を食事と一緒にお召し上がりください（必要に応じて錠剤を半分に割ってください）。または医療専門家の指示に従ってください。\

深夜酵素 夜間ダイエット (ゴールド +) 270粒 (45日分)- 成分を強化し、効果をアップグレード- 脂肪燃焼力を高め、デトックス効果を倍増- 夜間の睡眠中に素早く脂肪を燃焼原材料：麹菌発酵米エキス、加工パパイヤ、米麹粉末、結晶セルロース、ギムネマシルベスタエキス、安定剤(E1400)、イソマルトオリゴ糖、加工長胡椒、ウコンエキス、麹菌発酵キビエキス-GF、有胞子性乳酸菌、難消化性デキストリン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB（B3、B5、B6、B1、B2、B12）、固化防止剤(E551)、酵母（亜鉛含有）、ショウガエキス、植物ステロール、桂皮樹皮粉末、黒胡椒エキス

Swisse Ultiboost オドレス ワイルドフィッシュオイルは、心臓、脳、目、関節の健康をサポートし、健康な神経系と気分のバランスを維持するために、オメガ3脂肪酸EPAとDHAを含む高品質で持続可能な調達のフォーミュラです。 使用方法： 一般的な健康：1日1カプセル。 脳の健康と神経系のサポート：1日1カプセル。 心血管の健康：1日2カプセル。 目の健康：1日3カプセル。 気分のバランス：1日2回、3カプセル。 健康な血中脂質：1日7カプセル。 関節のサポート：1日2回、5カプセル。 食事中または食後すぐに服用するか、医療専門家の指示に従ってください。 妊娠中および授乳中の服用量： 1日2カプセル。食事中または食後すぐに服用するか、医療専門家の指示に従ってください。 妊娠中、特に妊娠初期に服用している薬がある場合は、医師に伝えてください。 小児の服用量： 1〜12歳：1日2カプセル。カプセルを破ってジュースやシリアルに混ぜるか、医療専門家の指示に従ってください。

Swisse 高強度ミルクシスル 60錠 Swisse Ultiboost 高強度ミルクシスルは、肝臓の再生とデトックスをサポートするプレミアム品質の高強度フォーミュラです。 肝臓の再生：食生活、アルコール、汚染などの環境毒素は肝臓に負担をかけることがあります。肝細胞の健全性と健康を回復・再生するのに役立つ肝臓の栄養回復特性を持つミルクシスルを配合しています。 デトックス：肝臓はアルコールなどの物質の代謝において中心的な役割を果たし、体からの排出を助けることで、毒素の除去を担っています。ミルクシスルは、肝臓の健康と機能をサポートする肝臓の強壮剤として、西洋ハーブ医学で伝統的に使用されています。健康な肝臓はデトックスプロセスをサポートします。 胆嚢の健康：ミルクシスルは、胆嚢の健康維持を助けるために西洋ハーブ医学で伝統的に使用されてきました。 抗酸化作用：ミルクシスルには抗酸化作用があり、細胞をフリーラジカルによる潜在的な損傷から保護するのに役立ちます。 使用方法： 1日1錠、食事中または食後すぐに、または医療専門家の指示に従って服用してください。

カンガルーは活力と強さの象徴です。Healthy Care プレミアムカンガルーエッセンスは、タンパク質とミネラルを豊富に含み、日々の代謝活動に役立ちます。 これは天然の栄養補助食品であり、バランスの取れた栄養豊富な食事と合わせて摂取する必要があります。 ご使用方法： 成人：1日1〜2カプセルを目安に、または医療専門家の指示に従って服用してください。

高品質の製品には高品質の成分が必要です。カリカパパイヤ39mg/g新鮮発酵果実。ルーカスポーポー軟膏に使用されているパパイヤは、クイーンズランド州で栽培された新鮮な果実です。果実はブリスベンの工場に新鮮なまま届けられ、厳重に管理された条件下で発酵させます。使用するすべての果実は手作業で選別されます。果実が適切なレベルまで発酵したら、それを使用して軟膏を作ることができます。完成品には、保存料として機能する0.1mg/gのソルビン酸カリウムが含まれています。 基剤 - 医薬品グレードのワセリンとワックス。当社の製品には、ポリプラスドン、ポリビニルピロリドン、タルク、シェラック、パーム油、グリセリン、ラウリル硫酸ナトリウムは含まれていません。 毎日、何千ものルーカスポーポー軟膏のユーザーが、その緩和と洗浄の恩恵を受けています。 この軟膏は抗菌作用と抗微生物作用があり、以下の局所的な塗布として使用できます。 - 軽度のやけどや火傷 - 日焼け - 砂利擦り傷、切り傷、軽度の開いた傷 - おむつかぶれ、擦れ - 虫刺され - とげやいばら 軟膏の多くのユーザーは、皮膚炎や湿疹の症状の一時的な緩和も報告しています。 非常に多くの用途と応用があるため、赤いジャーのルーカスポーポー軟膏を家に常備しておくと大変便利です。または、便利な25gの赤いチューブに入れて持ち運ぶこともできます。