Blogs de santé et de bien-être

Des outils gua sha aux rouleaux en jade, Internet s'emballe à propos du drainage lymphatique. Mais ce rituel relaxant donne-t-il vraiment des résultats ? Dans ce blog, Jennifer explique comment cela fonctionne, les bienfaits pour réduire les gonflements, sculpter et illuminer la peau, ainsi que des étapes simples pour l'essayer chez vous.

Nous savons tous que les rayons UV endommagent notre peau, mais saviez-vous que votre ordinateur portable, votre téléphone et votre télévision pourraient également accélérer l'apparition des ridules et des taches pigmentaires ? La lumière bleue (lumière HEV) pénètre en profondeur dans la peau, provoquant un stress oxydatif, une pigmentation, une dégradation du collagène et une inflammation. Dans ce blog, Jennifer dévoile comment le temps passé devant les écrans peut discrètement vieillir votre peau et partage des conseils pratiques pour vous protéger avec des antioxydants, une crème solaire et des habitudes numériques plus intelligentes.

Le cycle de la peau consiste à travailler plus intelligemment avec votre routine de soins, et non plus durement. Au lieu de surcharger votre peau avec des actifs chaque nuit, cette méthode alterne entre traitement et récupération afin que votre peau puisse respirer, se réparer et rayonner. Dans cet article de NANA MALL, vous découvrirez comment la routine de 4 nuits d'exfoliation, de rétinoïdes et d'hydratation permet de renforcer votre barrière cutanée, de réduire les irritations et d'améliorer l'efficacité des produits.

Avez-vous déjà eu l'impression que votre routine de soins de la peau en faisait trop ? Le jeûne cutané est la tendance qui vous invite à faire une pause, à simplifier vos produits, et à laisser votre peau se réinitialiser. Dans cet article de NANA MALL, nous explorerons ce que signifie réellement le jeûne cutané, pourquoi il gagne en popularité, et la science derrière le fait de laisser votre peau compter sur ses défenses naturelles. Vous découvrirez différentes approches du jeûne, ses avantages et inconvénients, ainsi que des conseils étape par étape pour l'essayer en toute sécurité. Si vous vous êtes déjà demandé si votre peau avait besoin d'une pause, ce guide vous aidera à prendre votre décision.

Êtes-vous prêt à découvrir le secret d'une peau naturellement éclatante ? La vérité est que ce n'est pas tou...

Avez-vous déjà remarqué comment une routine de soins de la peau peut complètement changer votre ressenti ? P...