Terveys- ja hyvinvointiblogit

Tältä sivulta löydät gua sha -työkalut ja jade-rullat, ja internetissä keskustellaan lymfakierrosta. Mutta tuoko tämä rentouttava rituaali todella tuloksia? Tässä blogissa Jennifer selittää, miten se toimii, ja kertoo sen hyödyt turvotuksen vähentämisessä, muotoilussa ja hehkuvan ihon saavuttamisessa, sekä antaa yksinkertaiset ohjeet kokeilla sitä kotona.

Me kaikki tiedämme, että UV-säteet vahingoittavat ihoamme, mutta tiesitkö, että myös kannettava tietokoneesi, puhelimesi ja televisiosi voivat nopeuttaa hienojen ryppyjen ja tummien läiskien muodostumista? Sininen valo (HEV-valo) tunkeutuu syvälle ihoon, aiheuttaen oksidatiivista stressiä, pigmentaatiota, kollageenin hajoamista ja tulehdusta. Tässä blogissa Jennifer paljastaa, kuinka arkipäivän näytön käyttö voi hiljaisesti ikääntää ihoasi, ja jakaa käytännön vinkkejä suojautua antioksidanteilla, aurinkovoidetta ja älykkäämmillä digitaalisilla tavoilla.

Ihon kierrätys tarkoittaa sitä, että käytät ihonhoitoa fiksummalla tavalla, ei raskaammalla. Sen sijaan, että kuormittaisit ihoasi aktiivisilla aineilla joka ilta, tämä menetelmä vuorottelee hoidon ja palautumisen välillä, jotta iho voi hengittää, korjautua ja hehkua. Tässä NANA MALLin artikkelissa opit, kuinka neljän yön rutiini, johon kuuluu kuorinta, retinoidit ja kosteutus, pitää ihon suojan vahvana, vähentää ärsytystä ja parantaa tuotteiden tehoa.

Oletko koskaan tuntenut, että ihonhoitorutiinisi tekee liikaa? Ihon paastoaminen on trendi, joka kehottaa pysäyttämään hetkeksi, vähentämään tuotteiden määrää ja antamaan ihon palautua. Tässä NANA MALLin artikkelissa selvitämme, mitä ihon paastoaminen oikeasti tarkoittaa, miksi se saavuttaa suosiota ja mikä tiede on taustalla, kun annat ihosi luottaa luonnollisiin puolustusmekanismeihinsa. Opit erilaisista paastomenetelmistä, niiden eduista ja haitoista sekä vaiheittaiset vinkit turvalliseen kokeiluun. Jos olet koskaan miettinyt, tarvitseeko ihosi tauon, tämä opas auttaa sinua tekemään päätöksen.

Oletko valmis avaamaan luonnollisesti hehkuvan ihon salaisuuden? Totuus on, että kyse ei ole aina siitä, ett...

Oletko koskaan huomannut, kuinka ihonhoitorutiini voi täysin muuttaa tunteitasi? Muutama minuutti ihon hoita...