Gesundheit & Wellness Blogs

Von Gua Sha Werkzeugen bis hin zu Jade-Rollern – das Internet spricht begeistert über die lymphatische Drainage. Aber liefert dieses entspannende Ritual wirklich Ergebnisse? In diesem Blog erklärt Jennifer, wie es funktioniert, die Vorteile für Abschwellung, Konturierung und strahlende Haut, sowie einfache Schritte, um es zu Hause auszuprobieren.

Wir alle wissen, dass UV-Strahlen unsere Haut schädigen, aber wussten Sie, dass Ihr Laptop, Ihr Telefon und Ihr Fernseher ebenfalls feine Linien und dunkle Flecken beschleunigen könnten? Blaues Licht (HEV-Licht) dringt tief in die Haut ein und verursacht oxidativen Stress, Pigmentierung, Kollagenabbau und Entzündungen. In diesem Blog deckt Jennifer auf, wie alltägliche Bildschirmzeit Ihre Haut still und leise altern lassen kann, und teilt praktische Tipps, um sich mit Antioxidantien, Sonnenschutz und intelligenteren digitalen Gewohnheiten zu schützen.

Hautzyklus dreht sich darum, intelligenter mit Ihrer Hautpflege umzugehen, nicht härter. Anstatt Ihre Haut jede Nacht mit Wirkstoffen zu überfordern, wechselt diese Methode zwischen Behandlung und Erholung, damit Ihre Haut atmen, reparieren und strahlen kann. In diesem Artikel von NANA MALL erfahren Sie, wie die 4-Nacht-Routine aus Peeling, Retinoiden und Feuchtigkeit Ihre Barriere stark hält, Reizungen reduziert und die Wirksamkeit der Produkte verbessert.

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Ihre Hautpflegeroutine zu viel ist? Hautfasten ist der Trend, der Sie einlädt, eine Pause einzulegen, Ihre Produkte zu reduzieren und Ihrer Haut die Möglichkeit zu geben, sich neu zu erfinden. In diesem Artikel von NANA MALL erklären wir, was Hautfasten wirklich bedeutet, warum es immer beliebter wird und welche Wissenschaft dahintersteckt, die Ihre Haut dazu bringt, sich auf ihre natürlichen Abwehrkräfte zu verlassen. Sie erfahren mehr über verschiedene Fastenansätze, die Vorteile und Nachteile sowie Schritt-für-Schritt-Tipps, um es sicher auszuprobieren. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Ihre Haut eine Pause braucht, hilft Ihnen dieser Leitfaden bei der Entscheidung.

Sind Sie bereit, das Geheimnis hinter natürlich strahlender Haut zu entdecken? Die Wahrheit ist, dass es nic...

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie eine Hautpflege-Routine Ihre Gefühle völlig verändern kann? Ein paar Min...