去角質大比拼：物理性還是化學性——您的肌膚需要哪一種？

去角質是從肌膚表面去除死皮細胞的過程。我們的肌膚每28–30天自然脫落這些細胞，但受到污染、壓力和老化等因素影響，這一過程可能會放慢。結果？肌膚變得暗沉、粗糙或不均勻。

定期去角質有助於：

• 改善產品吸收

• 疏通毛孔並減少黑頭

• 提升光澤

• 均勻膚色

• 刺激膠原蛋白生成

但並非所有去角質產品都一樣——這就引出了我們的兩個競爭者：物理與化學去角質。

物理去角質已存在數百年。從米粉去角質到面部刷，它們依靠物理摩擦來去除死皮細胞。

Pros:

• 一次使用即可立即光滑

• 改善血液循環，立即提亮肌膚

• 非常適合喜歡觸感和水療般體驗的人

缺點：

• 過度使用可能會造成刺激

• 可能引起微裂痕，尤其是使用粗糙的去角質產品或核桃殼時

• 不適合敏感或易長痘的肌膚

如果你喜歡那種即時光滑的感覺，選擇溫和的圓粒去角質，如荷荷巴珠。始終用輕壓，且每週不超過兩次。

化學去角質在現代護膚中具有革命性。它們不再用力摩擦，而是溶解死皮細胞之間的連結，使其自然脫落。

化學去角質的種類：

• AHA（果酸）： 最適合乾燥或暗沉肌膚；它們在去角質的同時提供保濕。例子包括甘醇酸、乳酸和杏仁酸。

• BHA（水楊酸）： 溶於油脂，適合油性或易長痘的肌膚。水楊酸能深入毛孔，去除堆積物。

• PHA（多羥基酸）： 最溫和的；它們在去角質的同時提供保濕和抗氧化保護——非常適合敏感肌膚。

Pros:

• 在正確使用時提供更深層的去角質，刺激較少

• 隨著時間改善細紋、肌膚質地和不均勻膚色

• 促進細胞更新，持久亮澤

缺點：

• 過度使用可能導致敏感或乾燥

• 隨著肌膚變得更易光敏，需持續使用防曬

1. 從乾淨的肌膚開始
在去角質前，務必先徹底清潔肌膚。這樣可以去除表面油脂和雜質，讓去角質產品更有效。

2. 輕柔塗抹
如果使用去角質產品，請用輕柔的圓圈按摩。使用酸類時，用化妝棉或手指塗抹，讓其自然吸收——無需用力摩擦。

3. 補充水分
接著使用含有玻尿酸、神經酰胺或泛醇等成分的保濕精華或舒緩霜。

4. 密封與保護
白天使用防曬霜後再完成護膚程序。去角質後的肌膚更容易受到紫外線傷害。

• 過度去角質：這可能損傷您的肌膚屏障，導致乾燥和刺激。

• 混合強效活性成分：除非您的肌膚已經適應，否則避免在同一護膚程序中層層使用視黃醇、維他命C 或酸類。

• 忽略 SPF：跳過防曬會抵消去角質的好處，並可能加重色素沉著。

去角質對於保持光彩照人的年輕肌膚至關重要——但平衡是關鍵。物理和化學去角質在護膚程序中各有其用。秘密在於了解您的肌膚獨特需求並尊重其極限。從慢開始，保持一致，並在之後始終做好保濕和防護。