Blogs de Saúde e Bem-Estar

Pensa que o "sono de beleza" é apenas um ditado? Pense novamente. Este blog explora a ciência de como a sua pele se repara durante a noite e mostra como tirar o máximo partido disso com a rotina de cuidados de pele certa. Do retinol e peptídeos a máscaras hidratantes ricas, cobrimos os melhores produtos para cada tipo de pele. Acorde a brilhar com estes essenciais noturnos, todos disponíveis no NANA MALL.

O Visual "Clean Girl" tem tudo a ver com uma aparência fresca, polida e naturalmente bem arrumada, usando apenas cinco produtos de maquilhagem essenciais. Neste blogue, vamos guiá-la através da rotina minimalista, explicar por que funciona e apresentar as escolhas obrigatórias da NANA MALL para a ajudar a alcançá-lo.

Este blogue aprofunda a ciência das necessidades matinais da sua pele e revela o erro #1 que pode estar a apagar o seu brilho – a lavagem excessiva. Descubra como a fisiologia da sua pele muda entre a noite e o dia, porque uma limpeza suave é fundamental e como adaptar a sua rotina matinal com base no seu tipo de pele e idade. Repleto de conselhos de especialistas, recomendações de produtos e dicas para realçar o brilho, este guia irá ajudá-la a construir um início de dia mais inteligente e radiante.

Acha que pode dispensar o protetor solar quando o sol não está a brilhar? Pense novamente. Este blogue explora porque o protetor solar é essencial mesmo em dias nublados, desmistificando mitos comuns e explicando como os raios UV penetram nas nuvens para danificar a sua pele. Saiba mais sobre os riscos ocultos de dispensar o FPS, a quantidade a aplicar, os melhores protetores solares para cada atividade e tipo de pele, e dicas práticas para tornar a proteção solar diária simples. Quer esteja em casa, a correr, ou apenas a relaxar no seu quintal, proteger a sua pele nunca deve depender do tempo.

As rotinas de cuidados de pele matinais e noturnas têm propósitos distintos — uma protege, a outra repara. Este guia aprofundado explica como o ritmo circadiano da sua pele afeta a eficácia dos produtos, os ingredientes-chave a usar em diferentes momentos do dia e como construir rotinas simples mas poderosas para resultados a longo prazo. Quer pretenda prevenir borbulhas, combater os sinais de envelhecimento ou aumentar a hidratação, compreender o timing dos seus cuidados de pele pode transformar os seus resultados. Explore dicas de especialistas, guias passo a passo e os "o que fazer e o que não fazer" essenciais para uma tez equilibrada e radiante 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Curiosa sobre a dupla limpeza e por que ela é um item essencial nas rotinas coreanas de cuidados com a pele? Neste blog abrangente da NANA MALL, detalhamos a ciência e os benefícios por trás do método de limpeza em duas etapas, confiado por especialistas em cuidados com a pele em todo o mundo. Aprenda a escolher os produtos de limpeza certos à base de óleo e à base de água para o seu tipo de pele, evite erros comuns e melhore sua rotina diária para uma pele mais clara e com aparência mais saudável.