पांच मिनट में तैयार कोर्ट: पिकलबॉल और दौड़ के लिए पसीना रोकने वाली दिनचर्या

चाहे आप पिकलबॉल कोर्ट पर कदम रख रहे हों या सुबह की दौड़ के लिए सड़क पर उतर रहे हों, "एथलीट सौंदर्य" का मतलब है एक बात: बिना प्रयास के ताजा दिखना जबकि आपका शरीर कठिन मेहनत कर रहा हो।

चुनौती? पसीना। पारंपरिक मेकअप और भारी स्किनकेयर उच्च तीव्रता वाली गतिविधियों के साथ अच्छा नहीं करते। यदि आपने कभी मैच के बीच सनस्क्रीन की जलन महसूस की हो या चलते समय आपका फाउंडेशन आपके रोमछिद्रों को जाम कर रहा हो, तो यह रूटीन आपके लिए है।

यहाँ है कि कैसे पाँच मिनट में "कोर्ट-रेडी" बनें और ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जो वास्तव में टिकते हैं।

1. "ग्रिप" एसपीएफ (आपकी आधार परत)

किसी भी बाहरी खेल में, आपका सबसे महत्वपूर्ण साथी है सूर्य संरक्षण। लेकिन धावकों और खिलाड़ियों के लिए, एक मानक चिकना सनस्क्रीन पर्याप्त नहीं होगा।

• चलन: ऐसी "खेल" या "पानी प्रतिरोधी" एसपीएफ खोजें जिसमें मैट या "ड्राई टच" फिनिश हो। ये त्वचा से चिपकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि पसीना आने पर उत्पाद आपकी आँखों में न जाए।

• प्रो-टिप: अपनी एसपीएफ को कम से कम 15 मिनट पहले लगाएँ जब आप बाहर जाएं। इससे यह सेट हो जाएगा और आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बना लेगा।

2. "टिंटेड" ट्रिक (स्वस्थ चमक के लिए)

यदि आप थोड़ी कवरेज चाहते हैं लेकिन "मेकअप का मेल्टडाउन" से डरते हैं, तो फाउंडेशन को पूरी तरह छोड़ दें।

• चलन: एक उच्च प्रदर्शन वाला स्किन टिंट या टिंटेड एसपीएफ का उपयोग करें। ये आपकी त्वचा टोन को समान करने के लिए पर्याप्त कवरेज प्रदान करते हैं बिना भारी रंगीन पिगमेंट के जो पसीने से रेखाएँ बना सकते हैं।

• यह क्यों काम करता है: ये सूत्र सांस लेने योग्य हैं। ये आपकी त्वचा से गर्मी निकलने देते हैं, जिससे वर्कआउट के बाद ब्रेकआउट (जिसे अक्सर "एक्ने कॉस्मेटिका" कहा जाता है) कम हो सकते हैं।

3. लंबी अवधि टिकने वाले गाल और होंठ टिंट

पाउडर ब्लश तुरंत ही गायब हो जाएगा जब आप पसीना छोड़ेंगे। उस स्वस्थ, "बस खेल खत्म हुआ" रंग को जानबूझकर बनाए रखने के लिए, आपको एक दाग की आवश्यकता है।

• चलन: अपने गालों और होंठों पर एक मल्टी-यूज़ लिक्विड या जेल टिंट का उपयोग करें।

• यह क्यों काम करता है: क्रीम या पाउडर के विपरीत जो त्वचा पर रहते हैं, टिंट सतह को "दाग" देते हैं। ये लगभग पसीने से प्रतिरोधी होते हैं और तब तक नहीं हटते जब तक आप क्लीनज़र का उपयोग न करें। यह "फोटो-रेडी" दिखने का सबसे आसान तरीका है।

4. भौंहें "लॉक" करें

खेल के लिए आपको पूरे आई लुक की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक सुव्यवस्थित भौंह आपके चेहरे को संरचित और परिष्कृत दिखाती है।

• चलन: एक स्पष्ट या टिंटेड वाटरप्रूफ भौंह मोम का उपयोग करें।

• यह क्यों काम करता है: यह आपकी भौंहों के बालों को जगह में रखता है और यदि आप बारिश में फंस जाएं या किसी विशेष तीव्र रैली में, तो रंग को चेहरे पर फैलने से रोकता है।

"मैच के बाद" रीसेट

जो आप खेल के बाद करते हैं, वह उससे पहले की रूटीन जितना ही महत्वपूर्ण है।

• इंतजार न करें: जैसे ही आप कोर्ट से बाहर निकलें, एक सौम्य चेहरे का स्प्रे या त्वरित धोने वाला क्लीनज़र का उपयोग करें ताकि आपके चेहरे से नमक और पसीना हट जाए।

• आंतरिक लाभ: याद रखें कि चमकती त्वचा हाइड्रेशन से शुरू होती है। उच्च प्रदर्शन वाले इलेक्ट्रोलाइट पाउडर या कोलेजन बढ़ाने वाला पेय आपकी त्वचा (और मांसपेशियों) को बहुत जल्दी ठीक करने में मदद करेगा।

यह "नवीनतम" पसंद क्यों है

यह रूटीन प्रदर्शन के बारे में है। Nana Mall की चयनित ब्रांडों से कुछ उच्च गुणवत्ता वाले, बहुउद्देश्यीय उत्पादों का उपयोग करके, आप केवल "मेकअप लगाना" नहीं कर रहे हैं—आप ऐसी कार्यात्मक सुंदरता का उपयोग कर रहे हैं जो आपके सक्रिय जीवनशैली के साथ मेल खाती है। अब अच्छा वर्कआउट और अच्छा रंगत चुनने का झंझट नहीं।