Terveys- ja hyvinvointiblogit

Tämä blogi syventyy ihosi aamun tarpeiden tieteeseen ja paljastaa #1 virheen, joka voi himmentää ihosi hehkua—liiallinen pesu. Opi, kuinka ihosi fysiologia muuttuu yön ja päivän välillä, miksi hellävarainen puhdistus on avainasemassa, ja kuinka räätälöidä aamuohjelmasi ihotyypin ja iän mukaan. Asiantuntijoiden neuvot, tuotesuositukset ja hehkua lisäävät vinkit sisältävä opas auttaa sinua rakentamaan älykkäämmän ja säteilevämmän alun päivällesi.

Luulitko voivasi ohittaa aurinkovoiteen, kun aurinko ei paista? Mieti uudelleen. Tämä blogi selvittää, miksi aurinkovoide on välttämätön jopa pilvisinä päivinä, kumoaa yleisiä myyttejä ja selittää, kuinka UV-säteet tunkeutuvat pilvien läpi vahingoittaen ihoasi. Opit piilevistä riskeistä, joita SPF:n ohittaminen aiheuttaa, kuinka paljon voidetta tulisi käyttää, parhaat aurinkovoiteet jokaiseen aktiviteettiin ja ihotyypille, sekä käytännön vinkkejä, jotka tekevät päivittäisestä auringolta suojautumisesta helppoa. Olitpa sisällä, lenkillä tai vain rentoutumassa takapihallasi, ihon suojaaminen ei koskaan saisi olla säästä riippuvaista.

aamu- ja iltahoitorutiinit palvelevat eri tarkoituksia — toinen suojaa, toinen korjaa. Tämä perusteellinen opas selittää, miten ihosi vuorokausirytmi vaikuttaa tuotteiden tehoon, tärkeimmät ainesosat eri vuorokaudenaikoina ja kuinka rakentaa yksinkertaisia mutta tehokkaita rutiineja pitkäaikaisia tuloksia varten. Olitpa sitten pyrkimässä ehkäisemään epäpuhtauksia, taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan tai lisäämään kosteutusta, ihonhoidon ajoituksen ymmärtäminen voi muuttaa tuloksiasi. Tutustu asiantuntijavinkkeihin, vaiheittaisiin ohjeisiin ja tärkeisiin do’s and don’ts -neuvoihin tasapainoisen ja hehkuvan ihon saavuttamiseksi 24/7.

Oletko utelias kaksoispuhdistuksesta ja miksi se on olennainen osa korealaisia ihonhoitorutiineja? Tässä kattavassa blogikirjoituksessa NANA MALL selittää tieteellisen taustan ja hyödyt kahden vaiheen puhdistusmenetelmästä, johon ihonhoidon asiantuntijat ympäri maailmaa luottavat. Opi valitsemaan oikeat öljypohjaiset ja vesipohjaiset puhdistusaineet ihotyypillesi, välttämään yleisiä virheitä ja päivittämään päivittäisen rutiinisi kirkkaamman ja terveemmän näköisen ihon saavuttamiseksi.

Tämä blogi on lopullinen oppaasi minimalistiseen ihonhoitoon, joka todella toimii. Olitpa aina kiireinen, ylikuormittunut 10-vaiheen rutiineista tai yksinkertaisesti laiska, tämä artikkeli selittää, kuinka rakentaa realistinen ja tehokas 4-vaiheen ihonhoitorutiini. Opit valitsemaan oikeat tuotteet ihotyypillesi, ymmärrät miksi vähemmän usein riittää, ja löydät tiedettä yksinkertaistetyn ihonhoidon taustalla. Sesongin mukaisista säätöistä ajan säästövinkkeihin – teemme terveestä, hehkuvasta ihosta saavutettavan ilman 20 minuutin rutiineja tai tuotteiden ylikuormitusta.

Jos olet koskaan tuntenut, että aurinkovoiteesi tekee kasvoistasi rasvaiset, aiheuttaa näppylöitä tai jättää sinut kuivan ja kiristävän tunteen, et ole yksin. Tämä johtuu siitä, että kaikki aurinkovoiteet eivät sovi kaikille ihotyypeille. Ymmärtämällä, onko ihosi rasvainen, kuiva, herkkä vai sekaiho, voit löytää tuotteen, joka oikeasti toimii ihosi kanssa eikä sitä vastaan. Tässä oppaassa käymme läpi, miksi ihotyyppi on tärkeä, kuinka selvittää oma ihotyyppisi ja miten valita oikea aurinkovoide, jotta voit pysyä suojattuna ja pitää ihosi näyttävän ja tuntuvan parhaimmillaan.